Cap de nosaltres no és immune a no entrar periòdicament en una situació difícil. Per descomptat, tots són diferents i també s’han de resoldre de maneres diferents. De vegades, per sortir-ne, n'hi ha prou amb canviar la vostra visió del que va passar i, potser, canviar lleugerament la vostra psicologia.
Instruccions
Pas 1
No retingueu les vostres emocions i no escolteu aquells que us aconsellen unir-vos. Llançar una rabieta, trencar un parell de plaques, descarregar, tal com aconsellen els psicòlegs. Deixeu-ho anar: trepitgeu, crideu, ploreu, causarà menys danys a la salut que les experiències profundament soterrades.
Pas 2
No us enganyeu, no us imagineu les conseqüències que pot comportar la situació actual. Reviu els problemes a mesura que arribin. Per què patir per endavant alguna cosa que encara no pot passar? No agrupeu tots els problemes, no patiu més del que necessiteu.
Pas 3
No us enganxeu i no us ofengueu. Atribueix totes les teves queixes a la falta de tacte i les males maneres de qui t’ha ofès. Sovint passa que una persona esclata alguna cosa sense pensar-ho i sense tenir en compte res dolent, però per a nosaltres això es converteix en motiu de preocupació.
Pas 4
Preneu una situació difícil com una gran oportunitat per provar la vostra força i les vostres qualitats de combat, perquè no és per res que diu la saviesa popular: tot el que no ens mata ens fa més forts. Si no hi hagués situacions difícils, valoraríem menys els moments feliços de la vida.
Pas 5
Analitza la situació. Sovint, nosaltres mateixos ens limitem i assumim algunes obligacions que no són del tot necessàries per al compliment, creiem que hem de fer alguna cosa o, al contrari, no fer-ho. La comprensió que aquestes obligacions imaginàries no s’han complert pot enverinar la nostra existència. Penseu, potser la vostra difícil situació està relacionada amb això.
Pas 6
Recordeu que les coses desapareixen amb el temps. Encara que avui dia us sembli que aquesta desgràcia és difícil de sobreviure, al cap d’un temps potser la recordareu amb un somriure. El millor sempre està per davant!
