Durant tots els anys d’existència de la humanitat, han aparegut molts mites que s’apliquen als nens. Alguns pares s’adhereixen al que escriuen i diuen, però això no sempre és correcte. Vegem cinc mites sobre el son dels nens petits.
El primer mite Algunes mares estan acostumades a creure que si el nen s’alimenta més abans d’anar a dormir, afegint farinetes a la llet o, a més, a la nit amb llet, dormirà millor. Els pediatres han dissipat aquest mite. Curiosament, però el nen dormirà malament, ja que l'estómac està ple d'aliments i en aquest moment el nadó sent pesadesa o formació de gasos. La correcta nutrició i l’adhesió a un règim tenen efectes beneficiosos sobre el son. Com és correcte? No haureu d’alimentar en excés al nen abans d’anar a dormir i a la nit, és millor augmentar la quantitat d’alimentació al matí, a la tarda i al vespre fins a les 6 en punt. El segon mite Com més temps el nen fa els seus negocis al vespre i no se'n va al llit, més ràpid s'adormirà i dormirà millor; això és un engany. Si un nen s’asseu durant molt de temps al vespre a l’ordinador o en altres activitats, el sistema nerviós està sobreexcitat i el son desapareix. Durant aquest temps, per regla general, es produeixen hormones de l’estrès, el nen no pot dormir i sovint es desperta a la nit. Cal observar el règim diari, anar a dormir al mateix temps, només en aquest cas el nen s’adormirà més ràpidament i dormirà millor. Com es pot determinar el millor moment per dormir un nen? Durant diversos dies, observeu-lo quan sigui entremaliat, apareguin signes de fatiga, badalli i es freguin els ulls. Aquest és el moment en què és hora que dormi. Tercer mite Es creu que un nen pot anar sense dormir durant el dia. Tots els nadons menors de 3 anys necessiten dormir durant el dia, cada nen té una durada de son diferent, en funció de la seva personalitat. En cas contrari, comença a ser capritxós, amb molta feina. Quart mite. Un altre mite és que els bebès a l’edat de 2-3 mesos haurien de dormir tota la nit. Si el nadó s’alimenta de llet materna, la dieta ha de ser cada 3-4 hores, si té fórmula de llet, al cap de 5 hores. Hi ha altres motius pels quals un nen es desperta a la nit: té fred, estupefacte, calent o necessita un canvi de bolquer. Només els nens que han complert els 6 mesos poden dormir 5 hores sense descans, però no tots. Els pares han de conèixer els bioritmes (mussol o alosa) del seu fill per determinar correctament el temps de son. Cinquè mite Intenta deixar que el nen s’adormi tot sol i no en braços. Més sovint, el bebè s’adorm després de beure una ampolla de llet, així funciona el cos. I quan la mare el fa dormir en braços, se sent segura. Els nounats sempre s’adormen als braços i això és normal. Intenteu obrir els ulls una estona abans de col·locar el vostre nadó al bressol. En el futur, desenvoluparà l’experiència d’adormir-se sol.
