Amb l’aparició dels 4-6 mesos, qualsevol mare pensa en com i quan introduir aliments complementaris al seu nadó. Amb quins productes cal començar a introduir les molles i quins són millor posposar.
Instruccions
Pas 1
A la manera d’introduir aliments complementaris, podeu cometre diversos errors que afectaran negativament la salut del nadó. La introducció d’aliments per a nadons massa aviat pot afectar la digestió del nadó (en particular, malestar estomacal). Fins als 4-6 mesos, no val la pena introduir aliments complementaris, ja que alterarà el metabolisme del nadó i no afectarà de la millor manera la salut de la vida adulta del nen.
Pas 2
Hi ha partidaris de l'alimentació tardana. Es creu que els nutrients de la llet materna duraran molt de temps. Així, la mare priva el bebè no només d’interès alimentari, sinó també de moltes vitamines i microelements. A més, la introducció d’una alimentació tardana pot desenvolupar anèmia ferropènica en el nen, a causa de la manca de ferro a la llet materna; i afecten el retard en el desenvolupament físic.
Per a una introducció òptima d’aliments complementaris, l’edat del nadó s’escull entre 4-6 mesos (determinada individualment), el nen ha de poder seure; per regla general, ja té les primeres dents, no hi ha un reflex d’empenta i hi ha interès en el menjar per a adults.
Pas 3
La introducció d’aliments complementaris massa ràpidament també afectarà negativament el cos del nen. Val la pena introduir un producte nou de manera gradual, començant per mitja culleradeta i passant a una alimentació per edat durant 2 setmanes. Amb la introducció simultània d’almenys 2 components nutricionals, és possible que no entengueu a què té al·lèrgia o erupció.
Pas 4
Un altre error comú a l’hora d’introduir aliments complementaris és una dosi d’aliments massa gran, contràriament a l’edat del nadó. Succeeix que la mare està molt contenta que el nadó mengi bé verdures o carn i doni aquests productes en excés de la norma. A què pot conduir això en el futur? I en el futur, el bebè pot esperar obesitat, una càrrega sobre el sistema excretor i trastorns metabòlics. També es poden produir al·lèrgies, excrements molestes i digestió.
Pas 5
I quan s’introdueix un producte nou, el nadó hauria de tenir gana i no estar ple. És a dir, primer cal donar-li al nadó un tast de puré de verdures o fruites i, a continuació, alletar-lo. No al revés. Un bebè ben alimentat probablement es negarà a provar "menjar" nou.
