Un nen que només queda un mes abans d’arribar al primer any és un home que ja és prou independent per demostrar als seus pares les seves preferències gustatives i preferències, però per a un desenvolupament harmònic encara necessita un règim diari i una alimentació saludable, que no són difícils. per organitzar …
Règim del dia infantil als 11 mesos
Normalment, en aquest moment, els pares saben a quina hora el nen es va a dormir, com dorm i quan es desperta, ja que això es deu en gran part no només als hàbits familiars, sinó també a les característiques individuals del cos. Per tant, les normes temporals del son són cada vegada més condicionades. La nit pot tenir una durada de 9 hores i 11 hores, i tot depèn del nen. La durada dels somnis diürns també varia, però en general solen ser de 2-3 hores. El nen hauria d’estar a l’aire lliure tant com sigui possible, però això no vol dir que s’hagi de sacrificar els àpats complets o l’hora d’anar a dormir en favor de caminar. La importància del règim per al nen rau precisament en la seva immutabilitat, ja que conèixer el següent pas permet evitar la sobreexcitació i els escàndols.
Menjar
La dieta del nen als 11 mesos és similar a la dels períodes d’edat anteriors, és a dir, el nen rep menjar 5 vegades cada 4 hores, a excepció del període nocturn. Tot i que si el nadó és alletat i rep pit a petició, sovint no hi ha diferències entre els moments de vigília i son en termes de nutrició, i el nombre d’accessoris a la nit pot ser encara més gran que durant el dia. Durant el dia, el nen ha de rebre un esmorzar complet, dinar, berenar i sopar a la tarda. El cinquè àpat és l’última nit que s’alimenta en forma de porció de llet, kefir o barreja.
Com alimentar un nadó als 11 mesos
Això també està directament relacionat amb les preferències gustatives del nen, el tipus d’alimentació i el nombre de dents. Alguns nadons prefereixen la llet materna a la resta d’aliments fins a un any, sobretot si encara no han aparegut les dents mastegadores. Si no hi ha problemes de salut ni augment de pes, aquest comportament és una de les opcions de la norma i no ha de provocar pànic als pares. Per a aquells que no tenen problemes d’apetit, la dieta es fa més que variada i és totalment similar a la carta d’un nen d’un any, ja que inclou una línia completa de carn i productes lactis, cereals, verdures i fruites iguals., si el nen no té al·lèrgies a productes específics. El mètode de cocció continua sent dietètic, és recomanable no afegir sal i sucre addicionalment. La dieta diària ha d’estar present:
- carn;
- una porció de fruites i verdures, és aconsellable donar-les dues vegades fins i tot dues vegades;
- llet, kefir, iogurt;
- un plat de cereals.
El formatge cottage se serveix diverses vegades a la setmana, peix almenys una vegada. Això permet fer el menú més que variat, alternant diferents productes i receptes amb la seva participació. La dieta s’ajusta tenint en compte l’estat de salut individual del nen, la seva constitució i l’opinió del pediatre supervisor.
