Amb l’inici de l’estiu, els pares s’enfronten a la qüestió de com alimentar un nen petit amb calor, ja que no només canvien els productes disponibles, sinó també les preferències gustatives. No hi ha res complicat en això, només cal tenir en compte les peculiaritats d’aquesta temporada.
Si el nadó és alletat
Abans de la introducció d’aliments complementaris, no hi ha dificultats especials per alimentar un nen petit a l’estiu, ja que la llet materna és un aliment ideal per a ell. Tot i que la llet no només és aliment, sinó que també és beguda, per la calor és important oferir al nen i aigua, tot recordant que ell mateix no pot informar sobre la necessitat de líquid. Al mateix temps, la temporada d’estiu és bona per començar a alimentar-se, ja que les fruites i verdures fresques es poden trobar a la vostra pròpia casa rural d’estiu o, almenys, podeu estar segur que es recullen a la regió de residència i no es porten de lluny. havent perdut tot el que és útil en el camí. Els purés de fruites i verdures es preparen a partir de matèries primeres cuidades i refinades, que primer es bullen o es couen al vapor i després es trituren. Més a prop d’un any, als nens se’ls dóna verdures i fruites en trossos petits, inculcant les habilitats per mastegar.
Les baies vermelles s’han de tractar amb precaució, ja que el seu ús excessiu pot causar al·lèrgies i molestar les deposicions, fins i tot en aquells que no hi són propensos.
Productes carnis d'estiu
Si un nen rebutja els productes carnis, no intenteu forçar-lo a utilitzar-los per cap mitjà. La carn a la calor és bastant difícil de digerir, sobretot quan el sistema digestiu tot just comença a formar-se. La proteïna que hi conté es pot compensar amb altres productes, per exemple, ous, formatge i productes lactis. També podeu provar de canviar el patró d’alimentació habitual, quan es donen carns i altres menjars densos per dinar, quan la temperatura de l’aire ja és alta. És possible que al matí el puré de patates o costelles vagi molt millor i es pugui donar fruita per dinar.
Quan mengeu carn, heu de vigilar acuradament la tecnologia de la seva preparació i l’emmagatzematge, ja que a altes temperatures es pot deteriorar ràpidament.
Làctics
Haurien d’estar al menú en qualsevol època de l’any, però a l’estiu hi ha una gran oportunitat per fer que el mató habitual sigui molt més saborós afegint-hi baies fresques. Si es dóna llet de cabra o vaca a un nen, s’ha de bullir i observar amb cura el temps d’emmagatzematge. I com més frescos siguin els productes lactis comprats, més gran serà la probabilitat que no tinguin temps de perdre les seves qualitats durant el transport i la venda a la botiga. Per tant, no hi ha res d’especial en la manera de donar menjar a un nen a l’estiu, només cal tenir més cura a l’hora d’escollir els productes i elaborar un menú que hauria de mantenir-se equilibrat independentment de la temporada.
