Una pobra ecologia, menjar ràpid, falta de son i aire fresc: tot això afecta la salut de la millor manera. El deteriorament de l’estat de la pell és només una de les conseqüències desagradables. La neteja regular ajudarà a restaurar la pell i la pell radiant.
Necessari
- - glaçons;
- - aigua calenta;
- - mel;
- - farina de civada;
- - sal.
Instruccions
Pas 1
La pell depèn de la qualitat de la nutrició i del funcionament del tracte gastrointestinal. Limiteu tots els aliments poc saludables de la vostra dieta, des d’aliments fregits fins a aliments processats amb conservants. Feu-ne una norma per beure un got d’aigua tèbia just després de despertar, a la qual podeu afegir una culleradeta de mel. Aquest remei ajudarà a netejar el cos, a normalitzar la motilitat intestinal. Per esmorzar, intenteu menjar cereals bullits en aigua sense afegir sal i sucre (blat sarraí o civada).
Pas 2
Exfolieu la pell amb regularitat. A casa podeu utilitzar exfoliants de farmàcia o fer-los vosaltres mateixos. Un dels remeis més efectius és la farina de civada mòlt (3 parts) i la sal fina (1 part). Afegiu-hi una mica d’aigua a aquesta composició fins obtenir una massa esponjosa. A continuació, massatge la cara amb ell durant 1-2 minuts i esbandida amb aigua tèbia.
Pas 3
Diverses vegades a l'any, podeu tenir pells àcides al saló amb una esteticista experimentada. L’objectiu d’aquestes manipulacions és l’eliminació oportuna de cèl·lules mortes i l’acceleració dels processos metabòlics a la pell.
Pas 4
Dormir prou. Ni un sol procediment cosmètic donarà l’efecte desitjat si no doneu al cos l’oportunitat de recuperar-se completament. En aquest cas, heu d’anar a dormir com a màxim entre les 23:00 i les 23:30. Si aneu al llit massa tard, però dormiu les vuit hores recomanades, us serà molt més difícil aconseguir el color perfecte.
Pas 5
En lloc d’aigua de l’aixeta, renteu-vos la cara al matí amb un glaçó de gel. Prepareu el gel per endavant i, en lloc d’aigua, podeu utilitzar decoccions d’herbes, suc de cogombre. Aquest procediment estimula perfectament la circulació sanguínia i restaura la pell.
Pas 6
Intenteu caminar més a l’aire lliure i fer exercici. Les càrregues actives restauren instantàniament el color de la pell i donen una brillantor a la cara. I fer exercici regularment us permetrà millorar l’estat dels vasos sanguinis, cosa que tindrà un efecte beneficiós sobre la salut de la pell.
