Quan una dona dóna pit a un bebè, al principi ha d’excloure determinats aliments de la seva dieta habitual, per exemple, com ara cafè, xocolata, tomàquets i fins i tot mandarines.
Els beneficis de la mandarina
A més del subministrament de vitamina C, les mandarines contenen moltes substàncies útils, com el betacarotè, que estimula el sistema immunitari; phytoncides de lluita contra els fongs; potassi, que té un efecte beneficiós sobre el cor i els vasos sanguinis; pectina, que neteja el cos de substàncies nocives. A primera vista, sembla que les mandarines tenen un benefici continu, però no oblideu que fins i tot un producte molt útil pot ser perillós per a un nen no preparat.
Amb totes les qualitats positives, també hi ha un revers de la moneda: l’al·lèrgia.
Quines són les conseqüències i com evitar-les?
Menjar mandarines en grans quantitats pot afectar negativament la salut de la mare i del nadó, fins i tot si no hi ha al·lèrgia, així que recordeu que qualsevol producte s’ha de menjar amb moderació.
Fins que el vostre nadó tingui tres mesos, s’haurien de descartar les mandarines. En arribar a aquesta edat, el cos del bebè es fa més fort, de manera que reacciona en menor mesura davant de diversos al·lergògens. A poc a poc, comenceu a introduir aquesta fruita a la vostra dieta. Com qualsevol producte potencialment al·lergènic, el millor és consumir-lo durant la primera meitat del dia. Observeu detingudament el benestar i el comportament del vostre nadó i podreu entendre la necessitat de tastar-lo. La reacció es produirà més ràpidament si el nadó té una al·lèrgia greu.
Si un nen presenta símptomes com alteracions de les femtes, erupcions cutànies, secreció nasal sobtada, inflor, veu ronca, letargia, somnolència o, per contra, ansietat, haureu de deixar de prendre mandarines.
Si no veieu cap canvi en la salut del nadó després de l'alimentació, podeu repetir la prova de nou amb una petita porció d'aquesta fruita al cap d'una setmana aproximadament. La quantitat de mandarines consumides depèn directament de l'edat del nen, com més petit sigui el bebè, menys serà la seva porció diària. Tanmateix, és aquesta fruita la que és capaç de reposar el subministrament de vitamines i diversificar la seva dieta durant la temporada d’hivern, sobretot perquè es produeix una reacció al·lèrgica a les mandarines no més sovint que a la llet normal o fins i tot a les pomes vermelles.
Els científics han demostrat que la manifestació d'al·lèrgies després del deslletament i amb la introducció d'aliments complementaris en un nen s'observa amb menys freqüència si una mare lactant introdueix el seu fill a través de la llet materna als components de diversos productes, ampliant gradualment la seva dieta.
