En una vida íntima, pot haver-hi una calma com a conseqüència de la marxa, la malaltia d’un ésser estimat o la manca d’aquesta. Si no accepteu una relació oberta, haureu d’aprendre a prescindir del sexe durant un temps.
Prova de fatiga
Cansar. Assumiu una feina addicional, participeu en un nou projecte, aneu a cursos d’actualització, accepteu seure amb el fill de la vostra germana i passejar amb el gos del vostre veí. Si teniu previst obrir el vostre propi negoci, ara és el moment de fer-ho. Després d’haver ocupat tot el temps amb coses (agradables i no massa), tornareu a casa i amb prou feines tindreu forces per anar a la dutxa, de quin tipus de sexe hi ha per parlar. Per descomptat, no s’ha d’oblidar de la seva salut. Deixeu-vos dormir i descansar periòdicament. El vostre objectiu és prescindir temporalment del sexe i no conduir-vos a vosaltres mateixos.
Esport
Vés a fer esport. Una intensa activitat física no només us esgotarà, sinó que també suprimirà els vostres desitjos. Durant l’entrenament, s’allibera adrenalina, desapareixent el desig sexual, ja que els animals en situacions extremes no tenen temps per reproduir-se; s’emportarien les cames, de manera que aquesta funció es va desactivar temporalment per la innecessària regulació hormonal. Però després d’acabar la lliçó, sentireu una onada d’endorfines, hormones que donen una sensació d’alegria, que en absència d’una vida íntima no serà superflu. Un altre aspecte positiu d’aquesta tècnica d’abstinència és que quan torni a connectar amb la seva parella, tindrà una figura tonificant meravellosa.
Ajuda't a tu mateix
El rescat d’un ofegador és obra del mateix ofegador. Si les vostres actituds morals o religioses no interfereixen en això, podeu passar per un període sense relacions sexuals comprometent-vos periòdicament amb la gratificació personal. A les botigues íntimes podeu adquirir l’arsenal necessari i, si us fa vergonya fer aquestes compres en persona, feu les comandes per correu. Si experimenta regularment excitació, però no obté una secreció, la sang s’estanca a la pelvis petita, cosa que pot provocar problemes de salut futurs.
Medicaments
De vegades, en un intent de sufocar el desig, la gent recorre a medicaments per demanar ajuda. De fet, alguns antidepressius, anticonceptius orals i dispositius intrauterins suprimeixen la libido, però aquest efecte és molt individual. Si el vostre metge us recepta medicaments per afrontar problemes més greus, podeu combinar negocis amb plaer i demanar a un especialista que trieu un medicament que redueixi el vostre desig sexual. En cas contrari, no s’ha de recórrer a espirals i tauletes.
