Sovint teniu problemes per dormir el vostre bebè? La qüestió i la situació són força rellevants, però hi pot haver molts motius pels quals el nen no vulgui dormir.
Les principals causes de l’insomni infantil i com afrontar-les
Energia. Una de les causes més populars i freqüents d’insomni i simplement la manca de voluntat per anar al llit és la sobreabundància d’energia dels nens. Pot ser que el nen simplement no hagi tingut temps d’esgotar tota la seva reserva d’energia diürna, i encara, fins i tot a mitja nit, vol córrer, fer soroll i saltar en lloc d’anar a dormir. Estarà bé que el nen passi diverses hores al dia jugant amb els seus companys. Junts, jugant, es mouran activament, córrer, saltar i gastar grans reserves de la seva energia de totes les maneres possibles.
Un punt important: de vegades els pares donen alguna cosa al seu fill al vespre, i això és un error molt gran. Encara que el nen estigui cansat, encara trobarà la força per jugar amb el regal, estudiar-lo i examinar-lo detingudament.
El règim del dia i la seva inobservança. Tens un moment concret en què poses el llit al teu bebè? No? Bé, doncs, no us heu de queixar que el nen es nega a dormir quan exactament ho necessiteu. El nen necessita un règim estricte i una rutina diària. Cal assegurar-se que el nen es vagi al llit aproximadament a la mateixa hora amb l’automàtic. Amb el pas del temps, gradualment, el nen s’acostumarà a anar a dormir alhora i els problemes d’estirament simplement desapareixeran. Però no s’ha de fer concessions si el nen comença a plorar o demana jugar una mica més. Si almenys una vegada li cedeixes a ell, el nen s’adona que ets fàcil de manipular.
Falta d’atenció dels pares. La mare i el pare estan a la feina tot el dia i al vespre tenen moltes tasques domèstiques, de manera que pràcticament no tenen temps per tenir un fill. Estàs ocupat? Bé, llavors les esperances que el nen s’adormirà amb rapidesa i precisió a temps són en va. A més, només deixar-lo a punt i fer-li un petó ràpid tampoc no us portarà enlloc. Recordeu que el nen només necessita atenció dels pares i que hi té dret. Després d’una bona comunicació amb els pares, el nen estarà content i anirà al llit amb més voluntat.
Monstres. Si un nen sovint té por d’algú o d’alguna cosa, no el renyeu ni li crideu, perquè tot això són fantasies infantils, i això és un problema molt greu. Per tal que el nen no tingui por dels monstres, no l’heu de deixar veure pel·lícules de terror, històries de terror o dibuixos animats cruels. I no només abans d’anar a dormir, sinó en general de dia. Si és massa tard i el nen té por dels monstres, cal encendre la llum nocturna a la nit i dir-li que hi ha un heroi amable a la seva habitació que expulsa tots els monstres.
Nutrició inadequada. És possible ficar el llit al vostre bebè si, just abans d’anar a dormir, menjava dolços i els rentava amb tes dolços. El sucre és conegut per l’activació del sistema nerviós humà, de manera que un bebè que menja dolços abans d’anar a dormir no s’adormi de seguida. El millor és donar llet tèbia amb mel abans d’anar a dormir, tenen un efecte calmant excel·lent.
Situació. El nen hauria d’estar tancat davant d’escàndols entre pares, sobretot a la nit. Serà molt difícil que un nen s’adormi si és testimoni d’escàndols parentals durant el dia o al vespre.
