Malauradament, durant l’embaràs, hi ha situacions en què el metge demana restringir-se als moviments, és a dir, prescriu repòs al llit. No totes les mares embarassades troben fàcil aquesta inacció forçada.
Sembla que el temps passa infinitament lentament. El meu marit fa anys que està fora de casa, tot i que va marxar a la feina fa només dues hores. Et sents familiar? No us espanteu! Intenteu mirar aquest problema des d’un angle diferent. De fet, hi ha moltes activitats interessants al voltant de les quals potser no heu tingut temps abans.
1. Recordeu quan vau recollir un bon llibre per última vegada? No és una revista brillant o una premsa de premsa, sinó un llibre. Ara, ara és el moment de llegir. El mercat modern ofereix moltes publicacions interessants. Podeu llegir qualsevol cosa que vulgueu: des de clàssics fins a literatura infantil i llibres sobre la criança de futurs fills. L’única recomanació és que no cal recórrer a detectius sagnants ni a novel·les massa desgarradores per no endinsar-se en la depressió.
2. Estirat al llit, podeu començar a aprendre una llengua estrangera. Qui sap, potser al final de l'embaràs, ho dominarà perfectament? O no necessàriament el llenguatge, sinó una altra cosa que us interessi: teixir, macramé, origami, qualsevol cosa.
3. Ningú no us prohibeix conquerir Internet, comunicar-vos amb amics i trobar nous coneguts, per exemple, en diversos fòrums per a embarassades. Tot i això, no s’ha d’abusar d’això.
4. Finalment, teniu temps per trucar a tots els vostres familiars i amics que estan constantment ofesos per una comunicació rara. Parleu-los més temps, discutiu totes les xafarderies i notícies. Si hi ha ganes, convideu a un vell amic, que fa temps que no veieu, com a convidat, només adverteix que necessiteu pau.
Atenció! Durant el repòs al llit no podeu:
- Menjar molt. En general, és millor que les dones embarassades mengin carn magra i verdures, i més encara durant un moviment limitat.
- Molta son, de manera que la nit va arribar més de pressa i va venir el meu marit. La insomni nocturn pot ser la conseqüència.
- Veure molt la televisió, sobretot programes sobre assassinats, crims i nens malalts. No cal que us molesteu ni tingueu por.
No us desespereu, aviat tornareu a la vostra forma de vida habitual i, sovint, trobareu a faltar els dies en què podreu estirar-vos al llit durant hores.
