La ruptura d’una relació seriosa s’acompanya sovint d’experiències i patiments intensos. Els pensaments sobre una antiga parella no donen pau a una persona i això empitjora encara més. Com es pot oblidar ràpidament del seu ex-amant?
Instruccions
Pas 1
Heu d’acceptar el fet que la ruptura ja s’ha produït. No importa per quina raó va succeir i per culpa de qui, al cap i a la fi, tot ja està enrere. No cal esperar que tot sigui igual i que tot es pugui recuperar. Si realment vols oblidar el teu ex, has d’entendre que mai serà com abans.
Pas 2
Cal desfer-se de tot el que pot recordar al seu antic amant. Esborreu totes les fotos del telèfon i de l'ordinador, el millor és rebutjar les postals, llençar regals o amagar-los en un calaix llunyà perquè no els vegeu mai. Aleshores, els vostres records no es recordaran constantment d’ells mateixos.
Pas 3
Talla qualsevol comunicació amb ell. Si heu tingut baralles, si heu tingut arguments seriosos, és una tonteria continuar la relació després o intentar construir una amistat. És millor acabar amb totes les connexions. Només es poden fer amics després de molts anys.
Pas 4
No cal seure a casa sol i submergir-se en el seu patiment. Podeu plorar al coixí durant hores o vestir-vos bé i anar a passejar.
Pas 5
Cal mantenir-se ocupat. Pot ser una cosa preferida, una afició, una afició que hagi deixat tot el temps, per exemple, practicar esport.
Pas 6
No cal comparar. No intenteu comparar tots els homes amb els vostres ex o ex amb els altres. Així ho oblidareu més ràpidament i us alliberareu de nervis innecessaris.
