Sovint passa que la relació acaba, però en els nostres pensaments no podem "trencar" completament amb la persona. Com desfer-se del passat i començar una nova vida sense mirar enrere?
Instruccions
Pas 1
Potser, en la vostra relació anterior, vau "desaparèixer", oblidant-vos de les vostres necessitats i interessos. Ara és el moment de recordar les vostres passions i aficions anteriors. Penseu en allò que us aporta alegria. Fa temps que no balles? És hora de reprendre les classes. Abandonat a causa de les relacions amb els amics? Truqueu-los i demaneu cita. Les noves emocions positives ajudaran a treure el passat de la memòria i a oblidar el vostre exnòvio el més aviat possible. Una ruptura és el millor moment per començar una cosa nova. Per exemple, feu el que mai no us permetria, però el que realment volíeu.
Pas 2
El més important després de trencar és el mínim possible per estar sol amb els sentiments negatius. Si us sentiu sol, desespereu-vos, contacteu immediatament amb la persona que esteu a prop vostre. És aconsellable distreure’s parlant amb ell sobre altres temes. Per oblidar el vostre ex, intenteu que els primers mesos després de la ruptura estiguin al màxim de reunions amb persones que us agradin. Mantingueu els vespres i els caps de setmana ocupats perquè no tingueu pensaments de la vostra ex.
Pas 3
Si ara no tens ningú a qui estimar, és hora d’estimar-te a tu mateix. Al cap i a la fi, molts problemes en les relacions sorgeixen precisament a causa de la manca d’amor per un mateix i de la insatisfacció amb un mateix. Mima’t més sovint, compra coses que augmentin el teu atractiu als teus propis ulls. No debades existeix l'opinió que les compres són una bona manera de combatre l'estrès. Segur que les mirades admiratives dels homes us faran oblidar la vostra relació anterior. Però el més important és que observeu els vostres èxits, bons trets, escolteu la vostra veu interior. Tot això t’ajudarà a oblidar el teu exnòvio i a trobar l’amor veritable, l’amor per tu mateix.
Pas 4
Recordeu, triga molt a oblidar el vostre ex. Sigues tolerant amb tu mateix i amb els teus sentiments, no els precipitis. El dolor i el ressentiment no es poden calmar, de manera que haureu de plorar i parlar amb els vostres éssers estimats. Vull plorar, permeteu-vos-ho. No debades diuen: "allò que no ens mata ens fa més forts". Però no espereu que de seguida podreu agradar a algú altre, amb qui oblidareu per sempre al vostre exnòvio. En primer lloc, heu d’estar sols una estona. Només després que us sentiu còmode sol, podreu viure no en el passat, sinó en el present i el futur.
Pas 5
Com es diu, la nit més fosca és abans de l'alba. Per tant, recordeu, darrere de la franja negra de la vostra vida, segur que en sortirà una de blanca. I allà, qui sap, a quina volta ja us espera: l’amor més feliç i veritable.
