De vegades, les persones grans es queixen, es tornen irritables i intolerants. Deixem de reconèixer els nostres pares i no entenem com comunicar-nos amb ells. Els psicòlegs han formulat durant molt de temps diverses regles simples, observant quines són les que permeten suavitzar les arestes de la seva relació.
Eviteu els dèficits de comunicació
Les persones grans senten agudament la fugacitat de la vida, es preocupen perquè ningú les necessiti i que no puguin ser útils com abans. La manca de comunicació amb aquest estat mental és extremadament destructiva tant per a la psique com per a la salut de la gent gran. Visiteu-los almenys un cop per setmana, truqueu-los cada dia. Demaneu més i escolteu. Si ho feu, els vostres éssers estimats confiaran que encara tenen un lloc important a la vostra vida.
Recordeu que una persona gran es comporta molt com un nen a causa dels canvis hormonals. El seu comportament queixugós i negatiu, com el plor dels nens, és un senyal de problemes. No us enfadeu ni us molesteu a canvi. És que el teu vell es troba malament (manca de comunicació, malestar, etc.) i que necessites la teva ajuda.
Consulteu-lo sovint
Feu una norma per demanar consell als pares grans, tant si el seguiu com si ho feu a la vostra manera. Si consulteu els vostres pares, els feu saber que la vostra opinió us importa. Aquesta és una manera fàcil d’augmentar l’autoestima de la persona gran i de fer-la sentir com a part de la seva vida.
Mantenir un sentit del significat
A les persones envellides els preocupa molt que ningú els necessiti i no els pugui ser útil. Cerqueu alguna cosa que depengui dels vostres pares ancians: demaneu-los que portin els seus néts a l’escola i als clubs, que comprovin les lliçons, que cuinin el sopar per a tota la família un parell de vegades a la setmana. Les persones ocupades tenen menys temps per al blues, l’ansietat i la crítica.
Segueix el discurs
Les persones grans, com els nens, són molt sensibles al to de parla. Per tant, sovint s’ofenen amb frases aparentment normals. És important triar el to adequat a l’hora de comunicar-se. Per exemple, en lloc de "No puc parlar ara, et tornaré a trucar", és millor dir: "Mama, ara mateix estic molt ocupada, et tornaré a trucar quan estigui lliure". És millor acabar cada conversa, fins i tot la més agradable, amb la frase: "T'estimo molt!" Aquestes frases, com el suggeriment, funcionaran per al futur, alleujant l’ansietat i el nerviosisme dels vostres éssers estimats.
Manipuladors ancians: com comportar-se?
De vegades, els pares grans, per por a la soledat i la pèrdua del lloc principal de la vostra vida, sense saber-ho, us comencen a manipular, jugant amb els vostres sentiments de culpa i deure. Com comportar-te si ets víctima de la manipulació per part d’un ésser estimat?
- Compreneu que els pares grans no us manipulen per malícia, sinó per sentiment d’inseguretat.
- Sentiu-vos més madur que els vostres pares. Un cop entès el motiu de la manipulació, mireu la situació des de fora. Intenteu desenvolupar un estil de comunicació similar a l’estil de comunicació metge-pacient: amable però ferm i pacient. No us deixeu escandalitzar, no reaccioneu a les crítiques.
- Canvieu el focus de la vostra vida amorosa als vostres propis interessos. No doneu tots els detalls de la vostra vida personal per no donar lloc a manipulacions. Canvieu el punt d’interès de la vostra vida a la vostra: feu més preguntes i escolteu; ajudar a trobar una afició i mostrar-hi interès. Per exemple, ajudeu a dominar un ordinador portàtil, organitzeu un hort a la finestra, escriviu a la piscina, etc.
