La frigidesa s’anomena fredor sexual d’una dona, la seva manca d’excitació sexual i l’interès pel sexe. Les relacions sexuals poden anar acompanyades de sensacions desagradables, fins i tot doloroses, i causar sensació de fàstic. En una situació així, les relacions sexuals es converteixen en una càrrega, una dona enganxada o enganyada evita el sexe. Si té parella, la relació comença a trencar-se. Afortunadament, el problema es pot solucionar.
És necessari
- - consulta especialitzada;
- - massatge;
- - productes afrodisíacs.
Instruccions
Pas 1
Els experts distingeixen entre la congelació congènita i l’adquirida. Segons les enquestes mèdiques, només el 7% de les dones pateixen frigidesa congènita. El segon cas és molt més comú. Les causes de la frigidesa poden ser fisiològiques, psicològiques i microsocials.
Pas 2
El grup de causes fisiològiques inclou les malalties sistèmiques i ginecològiques, les malalties de transmissió sexual, els trastorns hormonals, l’embaràs i el part. Les raons psicològiques són la por a un embaràs no planificat, un trauma experimentat: violació o defloració greu, esgotament del cos, fatiga crònica, desconfiança d’una parella i conflictes constants en les relacions. De vegades, l'analfabetisme sexual i la indelicació d'una parella condueixen a la frigidesa. Els motius microscocials sorgeixen d’una educació conservadora, quan el sexe es presenta a una noia com una cosa bruta i indecent.
Pas 3
El diagnòstic de "frigidesa" només el pot fer un terapeuta sexual qualificat. La seva tasca i la seva consisteix a esbrinar junts què va conduir al desenvolupament de la frigidesa, després del qual el metge us prescriurà el tractament adequat. Comenceu amb un examen ampliat i, si és possible, tracteu problemes fisiològics. En la lluita per eliminar la frigidesa, els procediments fisioterapèutics i els exercicis de fisioteràpia són efectius. Aprofiteu un remei tan excel·lent com el massatge als peus. La persona que us farà un massatge ha de prestar especial atenció als punts situats a la línia mitjana del peu. No eviteu la teràpia farmacològica que augmenti temporalment l’ansietat.
Pas 4
Un psicòleg treballa amb raons psicològiques i microsocials. És important que durant la cita us sentiu el més còmode possible i confieu en el vostre metge. En alguns casos, és possible que sigui necessària la presència de la vostra parella. A més, feu autoformació.
Pas 5
Penseu en la vostra dieta. Ha de ser equilibrat, incloure l’ús d’aliments afrodisíacs. Entre aquests últims s’inclouen alvocats, carxofes, plàtans, vainilla, canyella, xocolata, caviar, fruits secs i maduixes, marisc. I només les fruites i verdures fresques no seran superflues.
Pas 6
Desenvolupeu la vostra sexualitat amb la dansa llatinoamericana, el ball de bastons, el ball de tires i el ioga. A més, en el tractament de la frigidesa, l’entrenament dels músculs de la vagina us ajudarà, ja que tendeixen a perdre elasticitat amb el pas del temps. I més enllà. Intenta explorar el teu cos pel teu compte. Saber què pot ser agradable li farà molt més fàcil comunicar-ho a la seva parella.
