Si vau trencar amb el vostre exmarit, ha aparegut una crisi psicològica i mental a la vostra vida, haureu de superar-la. Es necessitarà un cert esforç perquè això passi. El desig d’oblidar els vells sentiments i relacions hauria de recolzar-se en la lògica, no en les emocions.
Instruccions
Pas 1
En estar controlat pels sentiments i les emocions, només es poden recordar totes les coses bones que hi havia a la seva relació. Però, si la gent es trenca, hi ha una raó per això. Penseu lògicament, hi va haver alguna oportunitat de romandre junts i el necessiteu?
Pas 2
El primer que heu de fer és reconstruir la vostra autoestima. Per fer-ho, heu de tenir un bon aspecte i sentir-vos bé. Perruqueria, saló de moda, gimnàs, piscina són els millors ajudants. Posa’t en ordre. Ajuda a racionalitzar els pensaments i els sentiments.
Pas 3
Deixeu anar la culpa i el ressentiment. Això evitarà que pugueu establir noves relacions. Deixant anar aquests sentiments, us convertireu en forts i autosuficients.
Pas 4
No us submergiu de cap en els problemes quotidians i en la criança dels fills. Conegueu amics, xategeu, sortiu de casa. Assegut entre quatre parets, és impossible oblidar res. Cal entretenir-se i distreure’s.
Pas 5
Aprèn a viure en el present i el futur. El que va passar no es pot retornar ni corregir, però la vida continua. El món no s’ha ensorrat, encara us queda per davant. Les proves només es fan a aquells que són capaços de superar-los.
Pas 6
Per oblidar, s’ha de deixar anar la relació. Prepareu-vos per a una nova relació. Sense deixar anar el passat, no es pot tenir futur.
Pas 7
El temps és el vostre millor ajudant. Ajuda a oblidar-ho tot, apaga el dolor més agut. No és estrany que diguin que el temps es cura.
