La masturbació és auto-gratificació. Es pot aconseguir influint a les zones erògenes del cos o com a resultat d’una excitació psicològica.
Preparació important
La masturbació ajuda a una persona a donar-se plaer sense la participació d’una parella i sense perjudicar el cos. No obstant això, en aquest cas, no hauríeu de substituir completament la vida sexual per la masturbació, perquè res no pot substituir el contacte emocional amb una parella durant el coit.
Fins i tot quan es masturba, val la pena recordar-ho sobre la higiene personal. Per a la satisfacció de vosaltres mateixos, és millor triar un lloc apartat perquè ningú us molesti i no tingueu por que en qualsevol moment algú pugui venir a interferir. Simplement no us deixarà relaxar-vos completament.
Examineu el vostre cos
Per començar, tant les dones com els homes haurien de sentir el seu cos. Recordeu que hi ha moltes zones erògenes al cos humà, que no només són els genitals. Les dones poden acariciar els pits, els mugrons. Un fet interessant és que molts homes tenen mugrons que també són molt sensibles a les carícies. Acariciar el cos, explorar-lo, gaudir de la fantasia. Això us ajudarà a despertar-vos i a fer que l'alliberament d'hormones sigui més brillant i forta. Entra en una posició còmoda. Per a una estimulació addicional, podeu incloure una pel·lícula eròtica.
En les dones, el clítoris és el més sensible al tacte, per la qual cosa la majoria acaricia el seu nom. Combineu l’estimulació del clítoris amb la penetració d’un consolador a la vagina. Es pot comprar a una botiga especialitzada.
La masturbació és una bona oportunitat per a les dones per trobar el punt G estimat que tothom ha sentit parlar, però poques persones en saben realment la ubicació. Per fer-ho, introduïu els dits profundament a la vagina i trobeu un tubercle rugós a la paret superior del mateix. Aquest és el punt G. Feu moviments circulars amb els dits en aquest lloc i inevitablement sentireu l’aproximació de l’orgasme. La vostra música preferida pot acompanyar les vostres accions.
Perquè els homes es masturbin, és millor utilitzar lubricants i cremes especials que es venen a les farmàcies. Per aconseguir la satisfacció sexual, un home ha d’acariciar el penis amb la mà, pressionant-lo prou fort i realitzant moviments d’anada i tornada. A més, l’altra mà pot acariciar el costat intern de les cuixes, l’escrot.
Cal dir que la masturbació és, en primer lloc, una oportunitat perquè cada persona conegui el seu cos. Per a moltes dones, aquesta és sovint l’única manera d’experimentar un orgasme. La masturbació regular i conèixer el teu cos en privat ajudaran a millorar el sexe real amb la teva parella.
