Les relacions són un treball dur. Fins i tot les parelles més feliços s’esforcen molt per mantenir una bona relació. Si heu tingut una etapa difícil en parella, heu d’intentar que la vostra relació torni a seguir una pista positiva. Si reconstruir la vostra relació és una prioritat mútua, podeu treballar-hi junts per començar frescos i tornar a ser feliços junts.
- Dediqueu temps els uns als altres. Enmig de totes les complexitats diàries del treball, les persones perden el contacte amb la seva parella, encara que es vegin cada dia. La vostra relació esdevindrà més vulnerable si us sentiu més companys de pis que no pas parella. Això es pot millorar prenent uns minuts cada dia per comprovar entre si com anava el dia, planificant regularment sortides al restaurant o al cinema o trucant durant el dia només per saludar.
- Escolteu-vos els uns als altres. La comunicació intensa és el fonament d’una relació sana. Escoltar com va passar el dia la vostra parella o el que el preocupa l’ajudarà a entendre que us importa el que passa a la seva vida.
- Mostrar respecte els uns als altres. És descortès molestar a la seva parella, abandonar constantment les activitats planificades o comportar-se de manera que disminueixi la seva autoestima. Quan es combinen amb relacions saludables, les persones intenten fer-se feliços i divertir-se.
- Deixa anar el passat. Si la vostra parella us ha fet mal en el passat, heu de perdonar-lo. Si voleu quedar-vos amb ell, haureu de trobar la manera d’arreglar tots els malentesos entre vosaltres i oblidar-los. No podeu restaurar els fonaments d’una relació sana si encara us preocupen els problemes passats.
- Treballa amb la teva parella per canviar els matisos que no t’agraden en la relació. Si en el passat heu tingut desacords perquè no volia ajudar a la casa, organitzeu-li algunes tasques domèstiques perquè tingueu la sensació que també fa alguna cosa. O, si en el passat us heu descontentat perquè mai no heu fet res divertit junts, planifiqueu activitats periòdiques junts.
