Després de donar a llum, el cos femení necessita descans, i aproximadament la meitat de les dones que estan treballant no poden seure almenys les dues o tres primeres setmanes a causa dels punts de sutura. També és difícil recuperar-se després d’una cesària. En aquests casos, és molt convenient alletar mentre estigueu estirat, per la qual cosa hi ha diverses postures.
És necessari
Coixí
Instruccions
Pas 1
Estira’t de costat amb el cap recolzat sobre el coixí. Col·loqueu el nen al seu costat, amb el cap a l'avantbraç de la mà sobre la qual esteu estirat. Feu servir aquesta mà per recolzar l’esquena. Amb l’altra mà, col·loqueu el pit a la boca del nadó de manera que capti no només el mugró, sinó també l’aureola. No cal agafar el pit amb la mà mentre es dóna el pit allà estirat.
Pas 2
Estireu-vos de costat amb una mà plegada sota el cap o cap al costat i recolzeu o acaroneu el nen amb l'altra. El cap del nadó és al costat de l’aixella. Es pot col·locar un coixí darrere de l’esquena del bebè perquè no es giri sobre l’esquena i deixi anar el pit.
Pas 3
Alimenta amb la part superior del pit estirat. Per fer-ho, estireu-vos de costat, recolzeu el cap amb la mà i col·loqueu el nen sobre un coixí o una manta plegada perquè pugui arribar al pit. Aquesta posició es pot utilitzar en casos en què no sigui possible girar per l'altre costat (per exemple, perquè el nen no acabi a la vora del llit). És cert que la mà sota el cap pot cansar-se durant l’alimentació prolongada.
Pas 4
Acuéstese amb el "gat" infantil, és a dir, els peus haurien d’estar al cap. En posició reclinable, recolzeu-vos al colze de la mà amb una mà i, amb l’altra, lliure, podeu ajudar el nadó a alimentar-se. El nadó es queda de costat i xucla la llet de la zona superior del pit, de manera que la postura és útil per a les mares que tenen lactòstasi en aquesta zona.
Pas 5
Estira’t d’esquena amb un coixí sota el cap. Al mateix temps, el nadó s’estira a l’estómac amb la panxa cap avall. En aquesta posició, els còlics del bebè es molesten molt menys durant i després de l’alimentació, perquè es redueix la formació de gasos. A més, és impossible que un nen s’ofegui amb el raig de llet materna. Simplement, no deixeu el bebè a l’estómac després d’alimentar-se. És millor esperar 5-10 minuts perquè alliberi l’aire acumulat en posició vertical.
