La majoria dels pares estan preparats perquè, amb l’aparició d’un nadó a la casa, hauran d’oblidar-se d’un son reparador. Però quan el bebè creix, els pares cada cop volen relaxar-se i retirar-se, almenys a la nit. Ensenyeu al vostre fill a adormir-se al seu propi llit i us assegureu, i el que és més important, un somni tranquil i sa.
Instruccions
Pas 1
Determineu quan el vostre bebè s’ha d’anar a dormir i seguiu-lo amb diligència. Feu una llista de procediments per preparar el vostre nadó per al llit, com ara un lleuger massatge, banyar-se, llegir abans de dormir o una cançó de bressol. També s’han de repetir constantment un darrere l’altre alhora.
Pas 2
Deixeu que l’ambient sigui el més còmode possible per dormir. Tapeu la finestra amb cortines si és clar a l'exterior i enceneu la llum nocturna a la nit. Aïlla l’habitació dels sons aliens. Al mateix temps, és possible que certs sons, com el soroll natural, la música suau o la lectura monòtona, tranquil·litzin i adormin el bebè; això es pot adoptar.
Pas 3
Parleu amb el vostre pediatre i neuròleg sobre com dormir millor per al vostre bebè. Molts nens s’acostumen a adormir-se ràpidament en un llit separat i, a mesura que creixen, perceben el llit com el seu "lloc propi". Per descomptat, al principi poden plorar fort i demanar els braços, però si els pares són tendres, persistents i preocupats, els nens aviat estaran encantats d’adormir-se al bressol. Altres nadons necessiten sentir la calor dels seus pares durant el son, en cas contrari comencen a preocupar-se i dormen malament. En aquest cas, cal començar amb un son articular i, a mesura que creixin, anar acostumant el nen al bressol.
Pas 4
Sigues persistent, considerat i pacient. Cada mètode té els seus propis avantatges i desavantatges, cal estar preparat per a ells. Si no portes el teu bebè a dormir, intenta donar-li més calor durant el dia, mima'l, agafa'l als teus braços més sovint perquè senti que no l'estimes menys. Si el bebè es calma després de plorar, dorm bé i tranquil·lament, significa que el seu crit només és causat per la manca de voluntat d’acord amb la pèrdua de la seva atenció. Si el son es pertorba, és millor abandonar el mètode escollit i dormir junts durant un temps.
Pas 5
Si alguna cosa no funciona, consulteu el vostre metge. És possible que ho feu tot bé, però el bebè es nega a dormir al bressol i, generalment, no s’adorm bé, cosa que significa que la raó és una altra cosa, possiblement relacionada amb l’estat de salut. Visiteu un neuròleg o pediatre i tingueu els exàmens programats.
