Tot el relacionat amb els nadons sempre provoca moltes preocupacions i dubtes, sobretot entre les mares joves. En primer lloc, això s’aplica als aliments complementaris. Quan començar? Per on començar? Voleu comprar aliments ja fets en pots o cuinar-los vosaltres mateixos? I després hi ha una colla d’assessors en forma d’àvies, metges i amics. Quan planifiqueu aliments complementaris, primer haureu de tenir en compte els desitjos i necessitats del vostre fill i procedir de la situació actual. Idealment, és millor que un bebè alletat comenci aliments complementaris amb cereals i no abans dels 6 mesos.
Instruccions
Pas 1
Primer heu de decidir amb quin tipus de cereals començareu els aliments complementaris. Normalment es tracta d’arròs, blat sarraí o farinetes de blat de moro de producció industrial, ja que no contenen gluten i és menys probable que provoquin una erupció al·lèrgica a la pell del nadó. En comprar, presteu especial atenció a la composició. La primera farineta no ha de contenir additius ni proteïnes de la llet.
Pas 2
Un cop obert el quadre, assegureu-vos de marcar-hi la data. Això us permetrà fer un seguiment de la vida útil del producte, que és molt important, ja que després de tres a quatre setmanes, les farinetes obertes poden absorbir molts microorganismes dolents de l’aire.
Pas 3
Tanqueu l’envàs amb cura després d’utilitzar-lo i guardeu les farinetes en un lloc sec i fosc.
Pas 4
Els cereals industrials no requereixen cocció. Prepareu les farinetes seguint les instruccions de l’envàs. Normalment es dilueix amb aigua plana, es pot afegir una mica de llet expressada per al gust.
Pas 5
Un altre consell: durant el procés de cocció, no ompliu les farinetes amb aigua molt calenta, ja que en cas contrari es poden formar grumolls a l’interior i desapareixen els oligoelements útils.
Pas 6
És millor començar aliments complementaris amb cereals al matí, de manera que pugueu fer un seguiment de la reacció al·lèrgica, que normalment es manifesta durant el dia.
Pas 7
Comenceu amb la meitat o una culleradeta sencera de farinetes, duplicant la porció cada dia.
Pas 8
No cal donar al nadó farinetes d'una ampolla, això provoca indigestió. En tastar el menjar d’una cullera, el nen aprèn a menjar i mastegar. Al mateix temps, els aliments s’humitegen bé amb saliva i entren a l’estómac de la forma “correcta”.
Pas 9
Si la primera farineta s’ha menjat i digerit amb èxit sense provocar al·lèrgies ni indigestió, introduïu un nou tipus de farinetes al cap d’una setmana aproximadament.
Pas 10
Si teniu problemes digestius o una reacció al·lèrgica, feu un breu descans i proveu un altre tipus de farinetes d’un altre fabricant.
Pas 11
Heu d’entendre que els cereals amb additius com fruits secs, mel o xocolata, fins i tot aquells marcats com a "a partir de 5 mesos", no són aliments acceptables per a un nen tan petit. Són molt al·lèrgics, de manera que més tard és millor afegir baies i fruites reals a les farinetes que no pas arriscar la salut del nadó.
