A mesura que el nadó creix, augmenten les seves necessitats de vitamines, oligoelements i nutrients. La seva llet materna no és suficient i la seva dieta es reposa amb el primer menjar "adult".
Instruccions
Pas 1
Si no hi ha problemes en el desenvolupament del nen, la seva alçada i pes corresponen a les normes de la seva edat, els metges recomanen començar a introduir aliments complementaris a partir dels sis mesos. L’alimentació complementària dels nens artificials comença abans: de 4 a 4, 5 mesos. A més, la incidència d’al·lèrgies en aquests nens és molt més gran. Un senyal indirecte que el nadó ha crescut fins a arribar a menjar normal és el seu interès per com mengen els adults. Observa amb curiositat, cuida una cullera o una forquilla, intenta tocar el menjar amb les mans.
Pas 2
On començar els aliments complementaris és un punt discutible. Alguns aconsellen començar amb els cereals, d’altres amb verdures. No hi ha molta diferència entre tots dos, però els cereals contribueixen a augmentar millor el pes. A partir de cereals, són adequats el blat sarraí, l’arròs i el blat de moro. Trieu cereals especials per a nadons que no tinguin llet. Si decidiu començar per verdures, el carbassó, la coliflor o el bròquil són bones opcions per al vostre primer intent.
Pas 3
El primer dia d’aliments complementaris, doneu al vostre nadó un parell de culleradetes d’aliments i alleteu-lo. Observeu acuradament la reacció del petit organisme. Si apareixen enrogiment, erupcions cutànies, femtes soltes o queixes d’estómac adolorit, salteu aquest plat i proveu-ne un altre després de 3-4 dies. Si el nen va reaccionar amb normalitat, l'endemà, augmenteu la porció amb una bola més. Al final de la setmana, el bebè hauria de menjar 50 g d’aliments complementaris i, al cap de dues setmanes, probablement podreu substituir un àpat per una porció de 100 g. No cal afegir sal als aliments per a nadons. Deixeu que el vostre fill experimenti sabors naturals. Però es pot afegir mantega, però no immediatament i en petites quantitats.
Pas 4
Canvieu el plat al cap de dues setmanes. Proveu farinetes noves o altres verdures. Després que el nen hagi provat un parell de plats, el podeu mimar amb puré de fruites: poma o pera. No heu de començar aliments complementaris de seguida amb fruites. Molts pares volen alimentar el seu nadó amb alguna cosa saborosa. Tot i això, després del puré dolç, pot rebutjar les verdures i els cereals. Com a alternativa, doneu suc al vostre fill (poma o pera). També heu de començar amb un parell de culleres.
Pas 5
És més convenient alimentar el nen amb una cullera de cafè o una cullereta de plata petita. No us desanimeu si el vostre nen petit escolta menjar, plora i es nega a menjar. Oferiu-li diverses vegades, però no forceu el nen. Pot ser que tingui por i que en el futur us sigui difícil entrenar-lo a menjar. A més, no hauríeu de substituir específicament l’alimentació completament per aliments complementaris, si el nen, fins i tot després de menjar, necessita llet.
