Després que el nen arriba als 4 mesos, les mares pensen si és hora d’introduir aliments complementaris. Per familiaritzar el nen amb el menjar per a adults, s’ha de prestar atenció no només a l’edat del bebè, sinó també a alguns altres factors.
L’Organització Mundial de la Salut recomana iniciar la introducció d’aliments complementaris després que el nen tingui 6 mesos. Els pediatres russos aconsellen introduir els primers aliments per a adults a l'edat de 4-6 mesos a la dieta del bebè. La mare s’hauria de guiar per aquests termes, tenint en compte la disposició del nen a conèixer els aliments complementaris.
En primer lloc, si una dona està donant el pit, cal avaluar la integritat de la seva nutrició. La dieta diària de la mare ha de contenir carn, productes lactis, cereals, verdures i fruites. Si una dona no ho aconsegueix, no s'ha d'endarrerir la introducció d'aliments complementaris, en cas contrari, al nen li faltaran les substàncies necessàries.
Mireu com el vostre bebè augmenta de pes. Les normes de conformitat per al pes, l’alçada i l’edat s’indiquen als passadissos del desenvolupament del nen.
També heu d’avaluar l’interès del bebè per l’alimentació per a adults. Si el nen supervisa de prop com mengen els pares i dibuixa les mans als plats, ha desenvolupat un interès pels aliments i pot començar la introducció d’aliments complementaris.
Alguns pediatres recomanen posposar l’alimentació amb nous aliments si el nadó ja no està assegut tot sol. No obstant això, alguns bebès només comencen a fer-ho als 10 mesos. En aquest cas, no espereu fins que el nen aprengui a seure.
