L’embaràs acaba sovint amb un moment agradable: l’aparició del vostre miracle. A partir d’aquest esdeveniment, la vostra vida canvia dràsticament i, per no cansar-vos i no deixar-vos irritar per tot el món que us envolta, heu d’aprendre a ser mare. La calma del nen depèn del vostre estat d’ànim. I, per regla general, el vostre nerviosisme preocuparà el nen. I el seu plor us farà enfadar una vegada i una altra. I així en un cercle. Per tant, converteix-te en una mare jove tranquil·la i equilibrada.
Alletar
La lactància materna es considera beneficiosa per a un nen, ja que la llet materna conté una gran quantitat de diversos microelements que ajuden el bebè a créixer i desenvolupar-se. Per a les mares, la lactància materna també comporta molts moments agradables. Durant l’alimentació, una mare jove perdrà fàcilment quilos de més amb el menú habitual o simplement no guanyarà quilos de més. La lactància materna apropa emocionalment la mare i el fill, també afecta la formació del sistema nerviós del nadó. A més, la lactància materna estalvia el pressupost familiar: no cal gastar diners en llet de llet.
Dormir junts
El nen no necessita una mare cansada i contreta. I si a la nit us acostareu al bebè més d’una vegada (i la lactància ho requereix), no dormireu prou i, durant el dia, tindreu son, irritació i ràbia. Dormiu amb el vostre bebè i, a la nit, només haureu de despertar-vos un parell de segons, donar-li un pit i adormir-vos junts. Per descomptat, els pediatres estan categòricament en contra de dormir junts. Això es deu al fet que accidentalment es pot estirar a sobre del vostre bebè mentre dormiu. Però la majoria de mares, amb el naixement de fills, comencen a dormir amb molta sensibilitat i senten plors.
Feu tasques domèstiques amb el vostre fill
Les botigues infantils estan plenes de diverses eines per a la independència del nadó. Aprofiteu-los. Mentre el vostre nadó es balanceja en un gronxador o en una chaise longue, mentre li interessa les joguines brillants a la catifa de joc, tindreu temps per planxar la roba, rentar els plats o aspirar. Fins i tot un cotxet normal és útil, perquè podeu posar-hi un nen penjant-li sonalls o encenent cançons per a ell. Mentre balancegeu el vostre nadó amb el mateix cotxet, podeu remenar farinetes o sopa als fogons. Amb un nadó més gran, es torna encara més interessant a la cuina. Podeu posar-lo en una trona, donar-li coberts segurs, ensenyar verdures i parlar-ne. El vostre fill estarà interessat en passar temps amb vosaltres a la cuina mentre cuineu.
Tingueu cura només de vosaltres mateixos mentre el nen dorm
Mentre el vostre bebè dorm, tingueu cura de vosaltres mateixos. Deixeu totes les tasques domèstiques sense acabar, que no desapareixeran enlloc. Regaleu-vos un spa: preneu-vos un bany, apliqueu-vos una màscara a la cara i pentineu-vos els cabells. O submergiu-vos en la vostra creativitat: lligueu alguna cosa agradable, dibuixeu, mireu una pel·lícula. I si voleu dormir, estireu-vos al costat del nadó. Feu que sigui una norma que no faci tasques domèstiques mentre el vostre nadó dorm. D’aquesta manera no tindràs la sensació que t’has abandonat completament a tu mateix i a la teva afició.
Mengeu junts
Quan el nen sigui més gran i mengi aliments complementaris, menja amb ell. Posa menjar per a ell i per a tu mateix. Seieu a la taula comuna i mengeu. És important que el nen vegi les accions. D’aquesta manera aprendrà a mastegar i a interessar-se per la cullera. Després de dinar, no cal córrer-se a dormir el seu fill durant una hora tranquil·la, perquè no ha menjat i té gana.
Camina en una fona
La fona és convenient perquè el nadó sempre està entre els braços de la mare, però, al mateix temps, la mare es cansa del pes menys. Caminant-hi, saps amb seguretat si el bebè té fred, calor per a ell o és correcte. Sling uneix emocionalment la mare i el fill, pots caminar, xerrar, parlar i mostrar l’interessant món que els envolta. L’avantatge indubtable d’aquest dispositiu és que hi anireu a qualsevol lloc: totes les botigues, museus, exposicions i fins i tot autobusos, plens de gent, estan oberts per a vosaltres.
Parleu molt, sobretot sobre els vostres sentiments
Aquest és potser el punt més important. Quan una mare jove està cansada i està moralment malalta, vol plorar, tombar-se, però tossudament es "manté la cara" davant del nen. El nen és una persona viva tant com la mare i el pare, amb l’edat començarà a entendre els sentiments. Però no us contingueu amb un nen. Parleu-li sobre els vostres sentiments, ja sigui alegria o felicitat, rancor o dolor. Pregunteu al nen madur sobre els seus sentiments quan aprèn a parlar o a mostrar amb gestos. Aquestes revelacions ensenyaran al vostre bebè a no amagar res, sinó a estar obert i no avergonyir-se dels seus sentiments. Això és especialment cert si tens un home petit.
