La majoria dels pares estan segurs que fins a sis mesos el bebè no sent la necessitat de prendre begudes addicionals. Semblaria difícil discutir amb això, però no s’ha d’oblidar que cada nen és diferent. A més, hi ha situacions en què el bebè necessita més líquid. No és menys important el líquid addicional i el nadó, que s’està alimentant artificialment o mixtament.
Què pots donar a beure a un nen?
Durant el primer mes de vida, al nadó no se li ha de donar res més que aigua bullida purificada. Si la molla es nega a beure, podeu endolcir lleugerament la beguda amb una solució de glucosa al 5%.
Es pot animar als nadons d’un mes o més a prendre te de camamilla i fonoll. Reforcen la immunitat dels nens, tenen un efecte antibacterià, a més, són excel·lents per als còlics i la inflor.
A partir dels tres mesos es recomana introduir gradualment sucs de poma i pera a la dieta del nen i, a partir dels cinc mesos, es permet el suc d’albercocs, prunes, cireres, préssecs, etc.
Un nen de sis mesos ja pot beure compota casolana. Preparades amb les seves pròpies mans, aquestes compotes poden expandir i enriquir significativament la dieta del nen amb vitamines.
Com fer compota
La compota per a un nadó només s’ha d’elaborar amb ingredients naturals d’alta qualitat sense colorants ni sabors. La matèria primera ideal serà els productes orgànics preparats per vosaltres mateixos. És millor cuinar compota de fruita seca sense afegir sucre; en casos extrems, podeu endolcir-la amb fructosa.
Per preparar una compota de poma seca per al vostre bebè, necessitareu un grapat de pomes seques, aigua i fructosa al gust. Esbandiu bé les pomes i poseu-les en remull amb aigua tèbia durant deu minuts. Després, renteu bé la fruita inflada i submergiu-la en aigua bullent. No cal coure la compota durant molt de temps, posar-la a ebullició, reduir el foc i coure durant deu minuts. A continuació, traieu la beguda del foc i deixeu-la coure sota la tapa. Colar la compota acabada i refredar. Endolceixi la beguda una mica abans de beure.
Els beneficis de la compota de fruita seca no es poden sobrevalorar. Proporciona al cos del nen les vitamines necessàries: A, B1, B2, B3, B3, B6; així com oligoelements: ferro, potassi, fòsfor, calci, magnesi, sodi.
A més de les pomes, també podeu utilitzar altres fruites. Per tant, una beguda feta de prunes prunes salvarà el nadó del restrenyiment i una varietat de compota vitamínica de tot tipus de fruites seques es convertirà no només en una font de líquid addicional, sinó també en un mitjà excel·lent per enfortir la immunitat.
El mètode per preparar diverses compotes d’altres fruits secs no és diferent de la recepta per fer una beguda de poma. A més de fruites seques, les compotes per a nadons poden incloure fruites i baies fresques, el mètode de cocció no canvia. Però tingueu en compte que és aconsellable escollir les fruites i baies habituals; és millor rebutjar pinyes exòtiques, mango, fruites de la passió, etc.
A més, no s’ha d’oblidar que els nous productes, incloses les begudes, s’han d’introduir a la dieta dels nens gradualment, començant per dosis petites a intervals de 7-10 dies.
