Les disputes en les relacions entre persones són força habituals. Aquesta és una de les formes de comunicació entre ells. No obstant això, és difícil dur a terme correctament i guanyar disputes. Per aprendre-ho, cal ser capaç d’escoltar una persona, mantenir la calma i defensar la seva posició amb arguments.
Instruccions
Pas 1
Un dels majors errors que la gent comet durant una discussió és la incapacitat de controlar el seu estat emocional. Molt sovint, això es manifesta amb una veu elevada i un ritme de parla accelerat amb l'esperança de fer arribar el vostre argument al vostre oponent el més ràpidament possible. El comportament emocional no contribueix a guanyar cap argument en cap cas; aquesta conversa sempre es converteix en una escaramussa en què els interlocutors no se senten. Si voleu guanyar una discussió, intenteu mantenir la calma. Si teniu la temptació de parlar més fort o fins i tot de cridar, respirar profundament i lentament, intentar relaxar el cos, no creuar els braços, etc.
Pas 2
No intenteu resoldre problemes complexos amb un cop. Abans d’entrar en un argument prolongat, intercanvieu arguments amb la vostra parella i, a continuació, intenteu fer un petit descans. Aquesta vegada us ajudarà a reflexionar i entendre millor els arguments dels altres. Per exemple, això sovint ajuda a la vida familiar. Si no podeu compartir responsabilitats familiars, com ara netejar la casa, és possible que no vulgueu jurar i discutir ara mateix. Digueu que discutireu aquest tema una mica més endavant i, a continuació, reflexioneu sobre les vostres queixes, recopileu prou arguments i, el més important, trobeu maneres de resoldre el problema.
Pas 3
Una disputa entre persones pressuposa un xoc de dos punts de vista oposats o almenys divergents. Això vol dir que heu d'estar preparats per escoltar els arguments dels altres. No intenteu interrompre la vostra parella; refuteu els seus arguments només quan acabi el discurs. Al mateix temps, podeu aclarir la posició de l'interlocutor fent preguntes si les vostres paraules no us són clares. Escoltar una persona és molt important, és impossible guanyar una discussió sense refutar els arguments d'altres persones.
Pas 4
Quan exposeu els vostres arguments i arguments, sigueu extremadament específics, no parleu en termes generals, no generalitzeu les accions de la vostra parella. Per exemple, si no esteu satisfet que la vostra parella no us ajudi amb les tasques domèstiques, no digueu que mai no ho faci. Aquestes paraules no són un argument i es refuten fàcilment. Segur que a la vostra vida hi ha hagut situacions en què la vostra parella us ha ajudat, això és suficient per refutar-vos. Parleu només de coses específiques en aquest moment.
Pas 5
És possible que no us agradin els arguments del vostre oponent, per exemple, us poden semblar ofensius. Passi el que passi, mantingueu el control, no permeteu la discussió sobre la personalitat de la vostra parella; proveu de fer-li una pregunta aclaridora, vol dir realment el que diu. Potser va ser una declaració precipitada del seu costat. No parleu amb la persona intentant que no entengui res. Preneu-vos seriosament les seves paraules, per molt ridícules que us semblin.
