Si decidiu donar a llum a un fill, això no vol dir que només hagueu de deixar d’utilitzar protecció i començar a portar un estil de vida correcte i, en un mes, la prova mostrarà les estimades dues tires. Com mostra la pràctica, en cada cinquena dona, la concepció es produeix només després de 6-12 mesos d'intents regulars. Això pot indicar "falta" els dies adequats.
Instruccions
Pas 1
L’aparició de l’ovulació s’acompanya de diversos signes i símptomes. Una dona pot sentir dolors a la part inferior de l’abdomen, com abans de la menstruació, i dolor agut al lateral, a la zona de l’ovari on es produeix l’ovulació. A més, hi ha canvis bruscs d’humor, irritabilitat i irritabilitat, marejos i nàusees. Però, tot i així, aquests signes poden tenir altres causes.
Pas 2
Mètode del calendari per determinar l'ovulació. L’ovulació sol produir-se a mig cicle. És a dir, amb un cicle de 28 dies, l’ovulació sol produir-se entre 14 i 15 dies des del començament del cicle. Però aquest mètode només és adequat per a dones amb un cicle regular i, fins i tot, no es pot anomenar prou eficaç.
Pas 3
Mesura regular de la temperatura basal. Per fer-ho, cada matí immediatament després de despertar-se, sense aixecar-se del llit, cal mesurar la temperatura al recte durant 5 minuts. Cal registrar els resultats. El dia de l’ovulació notareu un fort salt de temperatura. Després d'això, la temperatura basal es mantindrà en un nivell elevat fins a l'inici de la següent menstruació.
Pas 4
Determinació del moc cervical. L'entrada a l'úter en totes les dones es tanca amb un tap mucós, que roman espès fins que es produeix l'ovulació. En ovular, aquest moc esdevé filós i aquós.
Pas 5
Amb l’aparició de microscopis individuals al mercat, es va poder determinar l’ovulació a casa mitjançant el mètode de les falgueres o, com també s’anomena, el mètode de cristal·lització de la saliva. Resulta que el dia de l’ovulació, quan la saliva femenina s’asseca, deixa cristalls en forma de fulla de falguera al vidre, perfectament visible al microscopi. Tots els mètodes anteriors es poden utilitzar per aconseguir un efecte ràpid, especialment per a dones amb un cicle regular. Si el cicle menstrual és irregular, seria millor utilitzar el mètode per determinar la temperatura basal o el mètode de cristal·lització de la saliva.
