Moltes parelles intenten concebre un fill durant mesos, però no en surt res. Potser tenen algun tipus de problemes de salut, i potser no, només els futurs pares van abordar de manera irresponsable aquest important assumpte. Com augmentar les possibilitats de concebre un nen sa i bell?
Instruccions
Pas 1
Abans de decidir concebre un nadó, intenteu fer tots els exàmens necessaris junts. Això us ajudarà a evitar molts problemes en el futur. A més, no oblideu visitar el vostre dentista. i curar totes les dents dolorides. A més, hauràs de renunciar als mals hàbits i canviar a un estil de vida més saludable. Per exemple, fumar redueix diverses vegades la possibilitat de concepció. Eviteu l’estrès i la tensió nerviosa, ja que això també afecta significativament el vostre cos.
Pas 2
Després de posar en ordre la vostra salut, haureu d’agafar els dies fèrtils. El millor moment és entre 10 i 20 dies del cicle, és durant aquest període que es produeix l’ovulació. Les possibilitats de quedar-se embarassada el dia de l’ovulació augmenten fins al 75% i a la vigília fins al 60%, tot i que l’endemà després de l’ovulació, la possibilitat de concepció ja es redueix al 30%. Per assegurar-vos que arribeu al dia adequat, els metges aconsellen a les parelles que facin l'amor cada tres dies i, en el període requerit, canvieu al sexe cada dos dies. Es creu àmpliament que si us absteniu de mantenir relacions sexuals, conservant la força durant el dia X, aquell dia un home tindrà molta espermatozoide i, sens dubte, es produirà la concepció. Tanmateix, aquesta opinió és errònia, de fet, el recompte d’espermatozoides serà superior a l’habitual, però els espermatozoides estaran inactius. Tampoc hauríeu de fer l’amor les 24 hores del dia, perquè al contrari la quantitat de semen serà petita, cosa que també reduirà significativament les vostres possibilitats de quedar embarassada. En tot el que cal saber quan s’ha d’aturar.
Pas 3
Si teniu un cicle irregular, per determinar el dia de l’ovulació, heu d’utilitzar una prova especial per determinar l’ovulació o el mètode de mesura de la temperatura basal. Per determinar el dia X utilitzant la temperatura basal, heu de mesurar-la diàriament, el dia de l’ovulació, la temperatura basal arriba al màxim d’uns 37,5 graus. Per descomptat, és molt més fàcil utilitzar una prova d’ovulació que podeu obtenir a qualsevol farmàcia.
Pas 4
Es creu que, mentre prepara una parella per concebre un fill, una dona no hauria de menjar aliments rics en vitamina C, ja que aquesta vitamina redueix la quantitat de líquid cervical, que al seu torn té un paper important en el transport d’espermatozoides a l’úter. A més, no mengeu una gran quantitat de peixos que contenen mercuri, poden ser peixos de mar depredadors: tonyina, peix espasa, verat, etc. Els medicaments, fins i tot els més inofensius, també poden afectar la possibilitat de quedar embarassada. La por i l’estrès constants poden reduir la probabilitat de concepció a 0.
