Com Recollir La Servitud Prenatal

Taula de continguts:

Com Recollir La Servitud Prenatal
Com Recollir La Servitud Prenatal

Vídeo: Com Recollir La Servitud Prenatal

Vídeo: Com Recollir La Servitud Prenatal
Vídeo: CitocenterTV PreNatal 2024, Març
Anonim

Sentir-se bé després del quart mes d’embaràs pot empitjorar amb el dolor lumbar i la fatiga. Per tal d’alleujar l’estrès a la columna vertebral, una dona embarassada pot triar un aparell prenatal.

Com recollir la servitud prenatal
Com recollir la servitud prenatal

Instruccions

Pas 1

Trieu un model d’embenat segons els vostres sentiments. Els models són diferents: en forma de pantalons curts, en forma de faldilla, calces o simplement un cinturó. No us centreu només en l’aspecte, fixeu-vos en la comoditat. Tot i que el disseny de l’embenat pot ser diferent. Per exemple, si us agrada molt un model amb puntes, agafeu-lo si us hi sentiu bé. És possible que hàgiu de portar l’embenat durant un gran nombre d’hores al dia, de manera que haureu de tenir cura de la vostra pròpia comoditat. No hi ha consells universals, cada dona té les seves pròpies característiques corporals i, per tant, l’única manera d’escollir l’adequada és provar molts models diferents i escoltar els vostres sentiments.

Pas 2

L'embenat s'ha de fer d'almenys el 90% de materials naturals, cosa que us garantirà un bon estat de la pell, no necessiteu erupció al bolquer ni irritació deguda als productes sintètics. Cada sis hores s’ha d’eliminar almenys mitja hora. Els metges difereixen en aquest tema, però moltes mares joves se senten millor si es treuen l’embenat durant un temps.

Pas 3

Trieu un embenat amb elements de fixació que no us molesti, els elements de fixació amb ganxo són més pràctics que el velcro, però triguen més a fixar-se i desenganxar-se. Per cert, alguns models només es poden portar estirats, així que penseu per endavant si podeu fer-ho vosaltres mateixos.

Pas 4

Torneu a mesurar els malucs sota l’abdomen; durant l’embaràs, els ossos pèlvics canvien de posició. I encara que no guanyeu pes, les dimensions seguiran canviant. És possible que vulgueu portar una mènsula amb insercions de cotilla. Escolta com et sents quan proves.

Pas 5

Si voleu portar el braç després del part, compreu-lo per separat. És molt difícil endevinar la mida, ja que molts augmenten o perden pes durant l’embaràs. Per tant, és millor no arriscar-se amb vendes combinades, la comoditat és la primera.

Recomanat: