Els homes que no poden sobreviure a la dolorosa separació de la seva estimada sovint es destinen a la soledat i es veuen privats de l’oportunitat de tornar a trobar la felicitat. Per això, heu de poder fer front al vostre dolor i trobar la força per viure.
Instruccions
Pas 1
Intenteu entendre què va causar la ruptura. No us deixeu depreciar i, al mateix temps, no culpeu només a la vostra exnòvia de tot. Només cal pensar-ho amb calma i entendre on s’ha equivocat. Les experiències amargues us ajudaran a establir millors relacions en el futur i a no trepitjar el mateix rasclet.
Pas 2
No descuideu la comunicació amb altres persones, incloses les dones. En tancar-se i escollir la soledat i l’aïllament voluntari, només empitjora la situació. No cal que compareu tots els coneguts amb la vostra exnòvia; intenteu tenir en compte les característiques d’un amant perdut en les dones. Simplement xatejar, anar al cinema amb els amics, sortir de la ciutat, divertir-se.
Pas 3
Compreneu que heu trencat definitivament amb la vostra xicota. Sovint la gent es turmenta durant anys amb l'esperança del retorn de l'amor, d'una restauració màgica de les relacions. Desfeu-vos de les il·lusions. Farà mal, però si no ho feu, el dolor serà molt més terrible i durador i, amb el pas del temps, us acostumareu a conviure-hi i renunciareu.
Pas 4
Canvia la teva vida. Deixeu de visitar llocs que us fan relacionar-vos amb la vostra ex, desfeu-vos dels seus regals i imatges d’amor. En alguns casos, fins i tot pot ser adequat fer reparacions o, com a mínim, canviar lleugerament l’interior de l’apartament: comprar teixits i decoració nous, reordenar mobles, etc. La vostra llar no us ha de recordar les hores feliços de la vostra exnòvia cada segon.
Pas 5
Deixa d'idealitzar el teu passat. Si mirem enrere, la gent sol inclinar-se a veure només allò agradable de l’amor perdut, sobretot si la separació va ser dolorosa. Això ho fa encara pitjor: l’home es retreu que ha perdut una dona tan bella, intel·ligent, estimada, la millor del món. Però això és mentida. Recordeu baralles, situacions desagradables, ressentiments. Reviu-los, recordeu-vos de quant us va fer mal el vostre ex-amant. Això us facilitarà l’oblit.
