Superar un divorci és molt més difícil que separar-se d'algú amb qui només estigués connectat per amor. Al cap i a la fi, el divorci és la pèrdua d’un ésser estimat, la pèrdua de confiança, l’esfondrament dels plans conjunts. Sovint el motiu de la ruptura és la traïció i la traïció. Per tant, el divorci també és una prova enorme de confiança en si mateix. Després d’ell, sorgeixen moltes preguntes: "Com continuar la vida sola, criar fills?", "Com superar una crisi mental i tornar a creure en les persones i construir noves relacions?" Totes aquestes qüestions i altres es poden resoldre si seguiu els consells dels psicòlegs.
Instruccions
Pas 1
El primer que s’ha de fer després del divorci és un canvi d’escenari. Cal anar una estona on hi haurà aquelles persones del vostre entorn que no coneguin el divorci. Així, ningú no us recordarà l’estrès experimentat recentment.
Pas 2
Intenta trobar alguna cosa nova i emocionant per a tu mateix. Si no hi ha ganes, cal forçar-se. Només cal definir un pla d’acció clar. Per exemple, comenceu a fer alguna cosa útil per als altres. Això l’ajudarà a sentir el ritme de la vida i a distreure’s de la seva pròpia depressió.
Pas 3
Pareu atenció a la vostra aparença, canvieu la vostra imatge i tingueu un tall de cabell de moda. Després de visitar un saló de bellesa, gairebé totes les dones han augmentat l’autoestima. I una bona autoestima és exactament el que més necessiteu ara.
Pas 4
Compra una subscripció a un club esportiu i és millor si prefereixes ballar oriental o fer tires de plàstic. Activitats com aquestes us donaran més confiança.
Pas 5
Actualitzeu el vostre armari. T’animarà.
Pas 6
Aneu a un cafè o una pel·lícula. Ompli el seu temps lliure, descansi activament. Eviteu seure a prop del televisor amb un got de llavors de gira-sol.
Pas 7
Vés a un estudi fotogràfic i gaudeix d’una sessió de fotos professional. Enganxeu les fotografies resultants a les parets de la vostra habitació.
