El divorci sovint no és fàcil de suportar, això és cert tant per a dones com per a homes. Però hem d’intentar sobreviure a esdeveniments desagradables i, al mateix temps, continuar sent una persona tranquil·la i segura de si mateix.
Instruccions
Pas 1
Durant un divorci, la gent es comporta de manera diferent, per exemple, intenta suportar aquest esdeveniment o prendre el temps completament perquè no tinguin la força per pensar en el desagradable. La majoria intenta submergir-se completament en la cura dels nens, en la feina i endinsar-se en una afició. Això és erroni i fins i tot perillós: una persona simplement deixa de prestar atenció a totes les altres àrees de la vida. Però hi ha moltes altres activitats que no s’han de descuidar.
Pas 2
De vegades, el problema és que quan es va separar, un dels cònjuges va intentar humiliar l’altra de totes les maneres possibles, sempre que recordava els molestos errors, situacions desagradables que, en general, succeeixen a la vida de tots. Com a resultat, una persona pot formar una visió d'ella mateixa com una criatura completament defectuosa, desafortunada i inútil. Per evitar que el divorci deixi ferides espirituals profundes, el primer pas és augmentar l’autoestima. No us heu de fixar en l'opinió d'un sol cònjuge, a més, del primer.
Pas 3
La majoria de les vegades, els sentiments de ressentiment i culpabilitat dificulten el divorci. El divorci es pot anomenar un fenomen força comú, però en la societat és més sovint condemnat que acceptat amb calma, siguin quines siguin les raons. Les opinions d'altres persones, que sovint no consideren necessari amagar-la, poden fer que les experiències del divorciat siguin encara més doloroses. Millor no parar atenció a les paraules dels altres.
Pas 4
Els sentiments de culpabilitat i ressentiment són una posició de debilitat, una víctima. La curació hauria de començar per vosaltres mateixos. Una vegada que preneu consciència dels sentiments de ressentiment o culpabilitat que apareixen constantment, feu un pas cap al control sobre els vostres sentiments. Apreneu a assumir la responsabilitat de les vostres pròpies accions i decisions pel vostre compte; això us ajudarà no només a sobreviure amb honor a tots els moments desagradables de la vostra situació vital, sinó també a continuar sent una persona forta i alegre.
