Les alteracions periòdiques del son són força freqüents, especialment en els nadons dels primers anys de vida. Malauradament, els pares no sempre poden establir la causa exacta dels despertars nocturns del bebè. En els nens petits, el ritme circadià de son i vigília encara no s’ha regulat, aquest procés es completa, per regla general, en dos o tres anys i mig. Per tant, una àmplia varietat de factors interns i externs poden afectar el son nocturn d’un nen.
En qualsevol cas, l’insomni i l’estat d’ànim nocturn són símptomes que el bebè està preocupat per alguna cosa. Primer de tot, heu d’assegurar-vos que el nadó no estigui turmentat per la fam, la set, els còlics i la dentició. Molt sovint, el plor aparentment raonable és un signe d’una malaltia que només es manifestarà al cap d’un temps. Aquest problema s’ha de resoldre consultant un especialista.
Sovint, les alteracions periòdiques del son nocturn en un nen s’associen a factors externs. Poden ser un canvi sobtat del règim o la naturalesa de la dieta del nadó i de la mare, l’ús de certs productes, roba massa ajustada i calenta, un bolquer desbordant, embotiment i sequedat de l’habitació, un canvi d’escenari, mobiliari nou a l'habitació i altres motius. A més, molts nens, com els adults, poden dependre del clima; les condicions meteorològiques també afectaran el seu benestar.
Per tant, hi ha moltes coses que poden molestar el son del nen. Pot ser difícil, i de vegades impossible, determinar la veritable causa de l’ansietat nocturna d’un bebè. No obstant això, en la majoria dels casos, aquestes dificultats són de caràcter transitori i desapareixen a mesura que les molles s’adapten a les noves condicions. Per millorar el son del nen, analitzeu detingudament la situació i intenteu eliminar les possibles causes d’insomni. Consulteu el vostre pediatre o neuròleg si cal. Bé, i el més important, tingueu paciència, només en aquest cas podreu establir el son nocturn d’un nen.
