El trastorn de les femtes és un problema comú en els nens dels seus primers tres anys de vida. El restrenyiment és el tipus de trastorn més freqüent. Al mateix temps, molts pares no saben si el nen pateix restrenyiment o si el seu estat és bastant normal. Com a resultat, el tractament (o, al contrari, la inacció) comporta complicacions.
Necessari
Farinetes, productes lactis fermentats, verdures, fruites, aigua, llimona, mel, complex per fer exercici, decoccions laxants, tes colerètics
Instruccions
Pas 1
Canvieu la dieta del vostre fill. Cal excloure de la dieta les patates, la farina i els dolços. També és millor eliminar o restringir els aliments de carn.
Pas 2
Alimenta el teu fill amb cereals, verdures, fruites. El menú ha de contenir productes lactis fermentats, fruites seques, segó, fruits secs.
Pas 3
30 minuts abans del primer esmorzar, doneu al vostre nadó un got d’aigua tèbia amb suc de llimona i mel. Quan les femtes són normals, es pot treure la mel, però l’aigua amb llimona s’ha de beure al matí constantment. A més, s’hauria d’incrementar la quantitat d’aigua consumida al dia.
Pas 4
Podeu normalitzar les femtes d’un nen amb oli magre o de ricí. Aboqueu-hi un got de llet, afegiu-hi una culleradeta d’oli de ricí i deixeu beure el vostre nadó. L’oli té un gust desagradable, el nen el pot sentir i rebutjar un medicament d’aquest tipus; aleshores hauríeu de comprar oli de ricí en càpsules a la farmàcia i utilitzar-lo d’acord amb les instruccions de la fitxa. Les decoccions d'herbes laxants, agents colerètics lleugers en forma de te ajuden bé. Les femtes es liquen com a resultat de la secreció activa de bilis.
Pas 5
Si el nen té restrenyiment crònic (femtes menys de tres vegades a la setmana amb moviments intestinals incomplets), els pares han de prendre mesures per augmentar la seva activitat física. Una alimentació adequada i una activitat física factible són una garantia que aviat el nen deixarà de ser turmentat pel restrenyiment.
Pas 6
Oferiu al vostre fill un conjunt d’exercicis. Atès que el problema del restrenyiment en adults i nens grans és gairebé el mateix, l’exercici que suggeriu no té importància. Per al restrenyiment, són efectius els exercicis per a la premsa, la flexió, el pont i el gir. És útil per sobresortir i retreure l’estómac. A més, cal ensenyar al nen a posar-se a la gatzoneta cada dia. Durant aquest exercici, els genolls s’han de prémer contra les superfícies laterals de l’abdomen.
