Somni tranquil i saludable és important a qualsevol edat. No és estrany que diguin que els nens creixen en un somni. De fet, és durant aquest període que l’hormona del creixement es produeix més activament en el nen. Qualsevol canvi o alteració del son preocupen els pares.
Trastorns del son
Sovint, el son inquiet d’un nen és alarmant per als pares i les mares, sobretot si el nadó també es contrau alhora. Molts nens es moren durant el son. Molt sovint, aquest fenomen es pot observar durant el primer any de vida. Qualsevol pediatre us tranquil·litzarà explicant que es tracta d’una condició totalment natural i normal. En medicina, es coneix com "miocloni de l'adormiment". Per assegurar-vos que es tracta d’un estat fisiològic normal, heu d’entendre les fases del son dels nens.
El son d’un nadó es divideix en les mateixes fases que la d’un adult. No obstant això, té diferències fonamentals. Qualsevol somni comença amb un període d’adormiment. Després d'això, hi ha una alternança de son profund i poc profund. Després ve el període de despertar complet. És en l’alternança del son que hi ha diferències cardinals entre el son infantil i l’adult.
L’adult passa la major part del temps en una fase més profunda. El seu son poc profund no sol durar més de 2 hores a la nit. El contrari és cert per als nens petits. La seva fase profunda és substituïda en alguns llocs per un son superficial prolongat.
És durant aquest període que es produeixen estremiments, despertars parcials i canvis en les expressions facials.
Va ser establert per la natura. Cal tenir en compte que el son superficial del bebè contribueix a la maduració completa del seu cervell. Ocupa un lloc especial en el correcte desenvolupament del nen.
Causes
El son, quan el nen es perma periòdicament, pot durar fins a 5 anys i, en alguns casos, fins i tot més. Potser en aquest moment el vostre nadó té algun tipus de somni inquiet. La causa també pot ser una major excitabilitat durant la vigília. Si realment us preocupa aquesta afecció, intenteu analitzar en quines condicions dorm el vostre fill.
Cada nit, abans d’anar a dormir, l’habitació ha d’estar ventilada. L’habitació no ha de ser freda ni calenta. La temperatura òptima a l'habitació és de 18-21 ° C. Per als nadons abans d’anar a dormir, els experts recomanen banyar-se. Per cert, als nens més grans també els agradaran els banys relaxants. No oblideu que s’exclouen jocs massa emotius i actius abans d’anar a dormir.
A més, el nen no ha de tenir massa alimentació ni gana.
Si, seguint totes les recomanacions suggerides, el contracció del son no s’atura, busqueu ajuda d’un metge (pediatre o neuròleg). Un especialista qualificat, després d’haver estudiat l’estat del vostre fill, us donarà consells valuosos i, possiblement, us prescriurà el tractament necessari.
