Quan el vostre bebè tingui tres anys, comenceu a ensenyar-li a rentar-se. El nen s’ha de rentar sota la seva supervisió i, per facilitar-li l’accés, utilitzeu un banc ampli.
Pengeu la tovallola i la bata prou amunt perquè el bebè pugui agafar-los sols. També és convenient que el nen disposi el seu sabó i la seva pasta de dents amb un raspall.
Tot i que les dents de llet creixen gradualment, als tres anys, gairebé totes les dents han crescut i necessiten atenció diària i regular. Cal ensenyar al nen a observar la higiene bucal el més aviat possible, cosa que ajudarà a evitar els problemes associats amb això, tant per al bebè com per als pares. Ja a partir dels dos anys, podeu començar a ensenyar al vostre fill a rentar-se les dents.
El raspall de dents d’un nen no ha de ser dur, és millor triar una pasta de dents específicament per a nens i la quantitat de pasta ha de ser petita, utilitzar una pasta de mida pèsol alhora.
Ensenyeu al vostre fill a rentar-se les dents dues vegades al dia i el més important és fer-ho bé. Cal moure el pinzell al llarg de la mandíbula superior de dalt a baix i al llarg de la mandíbula inferior de baix a dalt. Ensenyeu al vostre fill a esbandir-se la boca després de menjar.
A més, és important ensenyar al vostre fill a bufar-se el nas. Però com més petit sigui, més difícil serà ensenyar-lo. Els nens comencen a bufar-se el nas pel seu compte durant 3-4 anys. Si, amb el nas tapat, el nen respira per la boca, això pot provocar inflamació dels adenoides i amigdalitis. A més, si un nen amb refredat empassa mocs, això conduirà a la progressió de la malaltia, ja que contenen una gran quantitat de bacteris. És millor ensenyar a un nen a bufar-se el nas de manera lúdica, a jugar amb ell en "paravozika" o "elefant". A més, mostreu-lo pel vostre propi exemple.
