La nutrició és un dels aspectes més importants del desenvolupament d’un nen. És en la infància que el nadó creix més ràpidament que en qualsevol altre període de la seva vida i, per tant, necessita un producte d’alta qualitat: la llet materna. Malauradament, algunes mares no poden alimentar el seu nadó amb la seva llet a causa de la lactància baixa i, de vegades, pel seu cessament complet. Però, si realment voleu, es pot retornar la lactància materna, proporcionant així una alimentació adequada al nen.
Instruccions
Pas 1
El procés de relaxació (recuperació de la llet) dura més d’un dia, de manera que cal tenir paciència. Si realment voleu tornar a alletar el vostre nadó, el primer que heu de saber i recordar és que ho podeu fer.
Pas 2
Alletament continuat del vostre nadó. Per tal que el nivell de l’hormona prolactina, responsable de la producció de llet, augmenti, és necessari que el nadó alleti el més sovint i productivament possible. Assegureu-vos que el nadó agafa correctament el mugró, en cas contrari els vostres esforços no donaran resultats.
Pas 3
Si apareix llet, però no n'hi ha prou, intenteu expressar-la, almenys una mica. Al cap i a la fi, com més gran sigui la demanda, més gran serà l’oferta. Això significa que el vostre cos serà conscient de la manca de llet i que produirà més llet.
Pas 4
Per tal de tenir més llet i lactància materna per millorar més ràpidament, la mateixa mare tampoc no ha d’oblidar menjar bé. Cal supervisar acuradament la seva dieta. Els menjars han de ser equilibrats, calòrics i contenen només elements útils.
Pas 5
Beu molts líquids. Feu-ne una norma beure un got de te calent amb llet 10-15 minuts abans d’alimentar-lo. Podeu beure fins i tot durant una sessió d’alimentació, no perjudicarà ni el bebè ni a vosaltres.
Pas 6
Se sap que quan una dona està ansiosa o ansiosa, la lactància pot disminuir dràsticament. Com a resultat, els factors negatius que afecten la mare també tenen un efecte negatiu sobre el nen. Per tant, aquelles mares que volen alletar els seus nadons sense cap obstacle, simplement estan obligades a dormir prou, a no treballar excessivament i a no preocupar-se.
Pas 7
Porteu roba interior còmoda. Molt depèn del sostenidor que trieu. Per exemple, un sostenidor ajustat pot esprémer els pits i així pessigar els conductes en què es produeix la llet. La roba interior s’ha d’adaptar a la mida i mantenir-se bé en forma.
Pas 8
Alguns medicaments, que es dispensen estrictament segons la recepta del metge, ajudaran a augmentar la producció de llet. Entre aquests medicaments: apilak (gelea reial seca d’abelles), mlekoïna, àcids nicotínics i glutàmics.
Pas 9
Per reprendre la lactància materna, és adequat l’ús de fórmules de llet en pols per a les dones en període de lactància. Contenen una quantitat bastant gran de proteïnes fàcilment digeribles, un complex d'elements, oligoelements, carotè i taurina.
Pas 10
Finalment, plantes com l’anet, l’arrel marinada, el trèvol, l’ortiga, l’anís, el fonoll, l’orenga, les llavors de comí, les nous i les pastanagues poden augmentar la producció de llet materna.
