La felicitat és un gran avantatge al nostre món. Les persones feliços tenen més èxit a la feina i en l'amor. Són més productius, tenen feines més prestigioses i guanyen salaris més alts. És més probable que aquestes persones es casin o es casin i, quan es casin o es casin, estan més satisfetes del seu matrimoni.
Sigues feliç tu mateix
El primer pas per fer feliços als més petits és, paradoxalment, una mica egoista. La vostra felicitat afecta dramàticament la felicitat i l’èxit que tenen els vostres fills.
L'estudi va trobar un vincle significatiu entre la depressió dels pares i les emocions negatives en els seus fills. Al mateix temps, és més probable que els pares feliços creixin fills feliços.
Llavors, com pot ser més feliç? Reuneix-te sovint i passa una bona estona amb els teus amics i familiars.
Ensenyeu-los a construir relacions
Ningú nega la importància de les bones relacions, però quants pares es dediquen realment a ensenyar als nens a relacionar-se amb els altres?
No requereix gaire. Podeu començar animant els nens a fer petits actes de bondat i així establir relacions. Això no només els ensenya les habilitats necessàries i els converteix en bones persones, sinó que també els fa més feliços a la llarga.
Esperar diligència, no perfecció
Els pares que donen prioritat als assoliments són més propensos a tenir fills amb nivells alts de depressió, ansietat i abús de substàncies que altres nens. Elogi l’esforç, no la capacitat natural.
Ensenyeu-los l’optimisme
No voleu que el vostre nen petit creixi com a adolescent ombrívol? Ensenyeu-lo a trobar el costat positiu en tot. Els nens de deu anys que s’ensenyen a pensar i interpretar el món amb optimisme tenen la meitat de probabilitats de depressió quan arriben a la pubertat.
Ensenyar-los l’autodisciplina
L’últim pas és ensenyar a l’autodisciplina als nens, que es considera el principal indicador de l’èxit futur. És fins i tot més que intel·ligència o qualsevol altra qualitat.
Aquest pla pas a pas us ajudarà a establir les bases per al benestar emocional dels vostres fills. Que siguin feliços!
