La gestió del temps és especialment rellevant per a les dones, perquè de vegades tenen moltes responsabilitats diferents. Podeu fer-ho tot si assigneu el vostre temps correctament.
Instruccions
Pas 1
Decidiu els vostres principals objectius de vida. Si us gasteu en bagatelles, els vostres recursos no duraran gaire. Descriu per tu mateix els punts principals de cada dia, dóna prioritat a les coses que has de fer. Aquí cal tenir en compte tant la importància com la urgència de les tasques.
Pas 2
Planifiqueu amb antelació. Si ja teniu informació sobre el treball per endavant, reserveu-hi temps. Ompliu gradualment el vostre horari. Si no teniu en compte la vostra càrrega de treball segons un dia determinat, us serà difícil fer front als bloqueigs resultants.
Pas 3
Aneu amb compte de no fer coses a l’últim moment. És millor resoldre el problema tan aviat com hagi sorgit, sobretot si es tracta d’una qüestió petita. No cal perdre el temps. A més, d’aquesta manera corre el risc d’oblidar algunes de les seves tasques.
Pas 4
No llancis cap de les àrees de la vida que siguin importants per a tu. Per exemple, netejant una mica cada dia al vostre apartament, estalvieu tot un dia en el futur, que podríeu haver dedicat a la neteja general. En cas contrari, no us esforceu i viureu en la neteja i l’ordre. El mateix passa amb les activitats amb nens. Si esteu fent classes amb el vostre fill sobre un tema difícil per a ell, feu-ho regularment i no la nit anterior a la prova.
Pas 5
No repetiu l’error d’aquelles dones que s’esforcen per fer totes les coses alhora. No feu una altra activitat en paral·lel a la ja iniciada. Això només reduirà tant la qualitat com el ritme de treball. No es preocupi i actuï de manera planificada. Vam fer una cosa i vam passar a la següent. Podeu estalviar temps millorant les vostres habilitats i habilitats. Per tant, cal centrar-se en la feina que s’està fent.
Pas 6
No cal assetjar-se. Descanseu de tant en tant i alterneu tasques més difícils amb tasques fàcils. No treballeu a la nit i gaudiu de vacances dues vegades a l’any. Això no només és necessari per a la vostra salut mental i física, sinó que també és necessari millorar l’eficiència del vostre treball en qualsevol camp. Quan recuperis forces, treballaràs amb una bona productivitat.
Pas 7
No intenteu fer-ho tot vosaltres mateixos. Apreneu a delegar les vostres responsabilitats sempre que sigui possible. Algunes noies creuen que és més fàcil fer-ho tu mateix que després controlar algú o canviar-lo per altres persones. No, no és més fàcil. No en tindreu prou per a tot. Apreneu a establir objectius i a trobar maneres d’obtenir bons resultats d’altres.
Pas 8
Quan facis la teva feina i cuidis de la teva família, no t’oblidis de tu mateix. Abandoneu altres responsabilitats que no s’adapten al vostre horari, però que no sacrifiquen l’autocura. Comprengui que s’ha de prendre seriosament la seva salut.
