Per a alguns, les notícies sobre la propera maternitat són com la neu al cap, però també hi ha pares que somien amb un fill durant molt de temps. Malauradament, cap dels mètodes proporciona una garantia del 100% de l’embaràs, però podeu ajudar el vostre cos i augmentar les possibilitats de bones notícies.
Assegureu-vos de provar-vos abans d’intentar tenir un bebè. Sang per al VIH i malalties de transmissió sexual, una anàlisi general de la sang, una anàlisi de la presència de paràsits, un control de malalties cròniques, una consulta amb un ginecòleg, un dentista, no per a espectacles, sinó per evitar problemes de concepció i curs de l’embaràs. Per a un home, visitar un metge és igualment important, ja que està en contacte constant amb la futura mare, la probabilitat d’infecció és elevada. Si trobeu problemes de salut, tracteu-los primer.
Una de les maneres més efectives de concebre ràpidament és seguint l’ovulació. Si teniu un cicle clar, el mètode del calendari també funcionarà. L’ovulació es produeix cap a la meitat del cicle. També podeu mesurar la temperatura basal al matí. Però cal mesurar-lo durant tot el mes per veure un salt de temperatura, que indica l’ovulació. Per als "mandrosos" hi ha proves d'ovulació ja preparades. En aquest mateix dia "X" la probabilitat de quedar embarassada és especialment alta.
Preste atenció al vostre estil de vida. Abandonar l'alcohol i fumar, començar a menjar bé i fer exercici físic, prendre àcid fòlic. Molta gent dóna poca importància a aquest punt, per exemple, continua bevent. S'ha demostrat que beure begudes alcohòliques redueix les possibilitats de quedar embarassada. Naturalment, un cos esgotat, exempt de vitamines i minerals, està menys preparat per a la procreació. El mateix passa amb una primesa o greixesa excessives. En resum, abans de tenir cura del vostre esperat nadó, cuideu-vos bé.
La vostra actitud emocional és molt important. Descanseu una mica, passegeu amb gent agradable, eviteu l'estrès i no us pengeu del vostre proper embaràs. Tan bon punt us relaxeu i deixeu que tot segueixi el seu curs, l'esperat "miracle" es farà realitat.
