Totes les mares lactants han de saber expressar-se correctament i en quines situacions cal evitar possibles complicacions i malalties mamàries.
Per què cal bombar?
La majoria dels experts diuen que el bombament només s’ha de fer quan sigui necessari. Aquesta necessitat pot ser causada per:
- el període de formació de la lactància, quan es produeix molta més llet de la que pot menjar el nadó;
- massificació del pit, per exemple, durant el son d’una nit (si no s’expressa llet, es pot produir inflamació);
- un trasllat temporal del nen a una barreja, per exemple, durant el període de qualsevol tractament per part de la mare, després de la qual cosa torna a planejar la lactància materna (si no expressa llet, la lactància pot desaparèixer completament durant aquest període);
- el nadó neix prematurament, quan encara no és capaç de mamar tot sol, i la mare haurà d’estimular la lactància per alimentar-lo encara més.
És important recordar que no s’ha de bombar massa sense necessitat de bombar. això pot provocar una producció excessiva de llet. Com ja sabeu, podeu expressar-vos amb les mans i amb una bomba de mama; cadascuna de les opcions és bona a la seva manera.
Com expressar-se correctament amb una bomba de mama
Hi ha bombes de pit manuals i elèctriques. El manual us requerirà més temps i esforç, ja que haureu d’esforçar-vos en expressar. Les bombes de pit elèctriques són molt més costoses, però es poden utilitzar per bombar molt ràpidament sense cap esforç.
Abans d’utilitzar la bomba de mama, s’ha d’esterilitzar segons les instruccions adjuntes. Després d’expressar, el dispositiu i totes les seves parts també s’han d’esbandir a fons. És important recordar que expressar no ha de ser dolorós. Si això passa, heu de triar la posició més adequada per expressar la bomba de mama. També està contraindicat per a aquelles dones que tenen esquerdes als mugrons.
Per tant, renteu-vos bé les mans, poseu-vos en una posició còmoda i col·loqueu l’embut de la bomba de pit sobre el pit de manera que el mugró quedi al centre. L'embut hauria d'encaixar fortament al pit. Si teniu una bomba de mama manual, comenceu a empènyer gradualment l’èmbol; si en teniu una de elèctrica, premeu el botó del mode de bombament. Continueu bombant fins que els pits se sentin suaus al tacte i desapareguin les molèsties.
Com expressar les mans correctament
Expressar manualment és molt més difícil que bombar amb una bomba de mama, però té una sèrie d’avantatges innegables. En primer lloc, el bombament manual és molt més delicat, després de la qual cosa la probabilitat de microesquerdes als mugrons és molt petita. En segon lloc, amb les mans podeu fer un massatge gradual i suau del pit, evitant la formació de grumolls i inflamacions. I en tercer lloc, aquest mètode no requereix diners.
Abans de començar a bombar, assegureu-vos de rentar-vos les mans; fer un petit massatge per estimular els pits i els mugrons; després, inclineu-vos cap endavant, agafant el pit amb una mà; Col·loqueu el polze de l’altra mà a la part superior de l’areola del mugró i els dits índex i mitjà a la part inferior. No col·loqueu les mans massa a prop del mugró per evitar sensacions doloroses. Primer, estireu el mugró com si estigués separant els dits i, a continuació, espremeu-lo amb el dit polze i l’índex. Les primeres gotes apareixen primer, seguides d’un rajolí de llet. Repetiu els moviments, movent gradualment els dits en cercle per poder expressar la llet de totes les zones del pit.
Podeu expressar la llet en envasos o pots estèrils per a un millor emmagatzematge a la nevera.
I recordeu, el bombament és un procés important que ajuda no només a estimular la lactància, sinó també a prevenir el desenvolupament de malalties com la mastitis i la lactostasi. Els experts en lactància materna recomanen dominar tant el manual com el bombament perquè sempre pugueu ajudar-vos en qualsevol situació.
