Tan bon punt una dona descobreix que aviat esdevindrà mare, de seguida té moltes preguntes. Quan arriba la data de venciment, com menjar i quin estil de vida s’ha de portar cada setmana d’embaràs, què li passa al nadó en un moment o altre: aquestes preguntes vénen a la ment de les futures mares cada dia. Per respondre a aquestes preguntes, hi ha serveis en línia dissenyats per compilar i mantenir el vostre propi calendari d’embaràs.
Instruccions
Pas 1
Trieu un servei que us convingui a Internet per mantenir un calendari d’embaràs interactiu. Hi ha moltes ofertes, escolliu entre les que més us agradin. A més de calcular el moment del part, la baixa de maternitat i altres paràmetres d’aquest calendari, podeu esbrinar què passa amb el bebè en un moment determinat i veure com es veu. Per descomptat, això és condicional, perquè realment es pot mirar un nen només en un examen ecogràfic. Però, igualment, és important tenir almenys una idea general.
Pas 2
Al servei seleccionat, haureu d’emplenar les vostres dades individuals. Introduïu tres paràmetres: el primer dia de l'últim període, la durada de tot el cicle i la durada de la segona fase. Aquestes dades s’introdueixen per determinar la data de concepció, sobre la base de la qual es calcularà el calendari d’embaràs.
Pas 3
Calculeu el temps mitjà del cicle dels darrers tres mesos. Per fer-ho, suma tres cicles, des del dia de l’aparició de la menstruació fins al primer dia del següent, i divideix-ho per 3. La durada mitjana de la segona fase es calcula des del moment de l’ovulació fins a l’aparició de la menstruació. Normalment dura dues setmanes, però hi ha excepcions. En aquest cas, calculeu a partir de les dades de proves ovulatòries, mesuraments de temperatura basal o resultats de l’examen ecogràfic.
Pas 4
Després d’introduir totes les dades, el programa formarà el vostre calendari personal d’embaràs. Es presenta en forma de pàgines setmanals en què trobareu tota la informació d’interès sobre el creixement i desenvolupament del nen. El calendari us indicarà quan necessiteu fer un examen estàndard, quines característiques del benestar us esperen en una etapa determinada de l’embaràs, quins signes heu de prestar atenció, etc. Amb l’ajuda d’ell, aprengueu a menjar i quin estil de vida heu de portar. En altres paraules, el calendari d’embaràs us ajudarà a trobar respostes a la majoria de les vostres preguntes.
