La velocitat de la vida augmenta constantment i un fenomen com l’estrès és cada cop més freqüent. Però les estadístiques de l’estrès infantil sorprenen desagradablement, el nombre de les quals és cada vegada més gran, perquè els nens són sensibles a l’estat d’ànim i a l’estat emocional dels adults.
Instruccions
Pas 1
Els nens desenvolupen neurosis quan els pares ni tan sols intenten evitar que esquitxin l'estrès del nen. Tot i que tenen prou motius propis de l’estrès. De fet, la majoria de les vegades pot ser causada per qualsevol canvi en la vida d'una persona petita. Les causes de l’estrès en els nens poden ser: el deslletament o l’ingrés al jardí d’infants, a una edat molt primerenca. Baralles entre pares, mudances a un nou lloc de residència o fins i tot anar a una perruqueria, per a nens més grans. L’inici de la vida escolar, malentès d’una de les assignatures escolars o una baralla amb el millor amic, entre els escolars.
Pas 2
Tots els nens són diferents i reaccionen a l’estrès de maneres diferents. De vegades, la mateixa situació té un efecte completament contrari en diferents nens. No obstant això, els signes d’un estat estressant en els nens solen ser similars: el comportament del nen canvia, es retira i és menys sociable, el son i el procés de menjar es pertorben i, de vegades, pot aparèixer la tartamudesa. Totes aquestes són conseqüències negatives de la influència de l’estrès emocional, que els pares atents no poden deixar de notar. I tan aviat com ho noteu, heu d’intentar ajudar el nen a sortir d’un estat estressant.
Pas 3
Per descomptat, és millor no arribar a un estat estressant, per preveure possibles situacions difícils. Però si els pares van notar signes d’un canvi en el comportament del nen, haureu de fer tot el possible per ajudar-lo. El primer que es pot fer és observar l’infant: quins incidents o reunions amb certes persones el pertorben sobretot, com reacciona si no li agrada alguna cosa, que el pot distreure de la seva reflexió o aïllament, en quins moments riu feliçment i sembla feliç. A partir d’aquestes observacions, podem concloure sobre les causes de l’aparició d’un estat estressant. I només llavors intenteu eliminar aquestes raons.
Pas 4
Podeu intentar parlar amb el vostre fill, però amb molta cura i cura. Al cap i a la fi, si li preguntes directament: "Què et passa?" - és poc probable que pugui respondre a aquesta pregunta. És millor augmentar l’atenció dedicada al nen, jugar junts, caminar pel carrer i involucrar-lo en les tasques domèstiques. El nen ha de saber que els pares són a prop.
Pas 5
No es pot augmentar la situació, sobretot si els pares entenen que l'estrès del nen va passar a causa d'ells, a causa de la transferència de problemes d'adults a la família. Si el nen veu la complexitat de la situació i el mal humor dels pares, val la pena dir-li per què passa això, però assegureu-vos de convèncer que el problema es pot resoldre i que tothom ho farà. El nen entendrà que la vida no és ideal i es prepararà per a les dificultats, però a través de l’exemple dels pares veurà que no hi ha situacions desesperades.
Pas 6
L’esport és una altra bona manera de distreure el vostre fill de l’ansietat i fer front a l’estrès amb més calma. Podeu anar a la piscina junts, inscriure el vostre fill a l’atletisme, anar amb bicicleta o patins. L’equitació és un medicament contra l’estrès ideal per als nens. L’activitat física al cos i les emocions positives ajudaran a fer front a l’ansietat.
Pas 7
De vegades, els adults realment no ho poden preveure tot i protegir el nen de l'estrès. Però els pares poden ajudar el seu nadó i ensenyar-lo a afrontar les dificultats. I aquesta habilitat sens dubte li serà útil a l'edat adulta.
