Malauradament, el problema de l’obesitat en els nens actuals és força greu per a les persones i els metges estan molt preocupats. L’obesitat no només empitjora la figura d’un nen, sinó que també posa en perill la seva salut, cosa que és encara més perillosa.
Només els pares han de controlar el pes normal dels nens, perquè són els pares els responsables de la salut correcta del nen exactament fins al moment en què el nen es converteix en una persona prou adulta i independent.
Molts pares i mares no segueixen l’alimentació adequada dels seus fills, tret que ho considerin important o necessari. Per a molts pares, el més important és que el seu petit miracle hauria de menjar alguna cosa diverses vegades al dia i no ser prim. És clar que aquesta és una posició equivocada, perquè si un nen tria la seva pròpia dieta pel seu compte, no pot acabar amb alguna cosa bona. En qualsevol cas, els nens escolliran per ells mateixos fruites prohibides que no beneficiaran el cos.
Això no vol dir que els nens només s’hagin d’alimentar amb menjar saludable, de vegades es pot permetre que li doni alguna cosa nociu i molt saborós per a ell, però l’aliment predominant hauria de ser només menjar saludable.
L’alimentació en excés comença a la primera infància, quan els pares o avis alimenten el seu propi fill. Intenten ficar-hi el màxim nombre de culleres de menjar, pensant que el nen encara no ha menjat. Amb aquest zel, estiren l'estómac del nen, provocant així menjar en excés. Això significa que la propera vegada no podrà obtenir prou de la mateixa quantitat d’aliments i les porcions augmentaran. Com a resultat, el nen esdevindrà obès.
Com podeu evitar que el vostre fill mengi en excés?
A més de l’aparició de quilos de més en els nens, menjar en excés redueix la seva activitat. I aquells nens que passen el dia sense fer cap negoci són els més propensos a manifestar-se obesitat, de manera que cal ensenyar als nens a passar el temps activament.
Si el pes del nen supera la norma, s’han de prendre mesures immediatament. En primer lloc, són els ajustaments nutricionals. Si això no us ajuda, cal que us poseu en contacte amb un nutricionista qualificat que pugui elaborar una dieta competent.
El pes de cada persona afecta directament la seva salut i tota la responsabilitat dels fills recau en les espatlles dels pares. Un punt important és que els pares només haurien de donar un exemple positiu, perquè cada nen copiarà finalment el comportament i les maneres dels seus pares.
