Durant la major part del dia, un nadó recent somiat somia. I feliços aquells pares els fills dels quals no experimenten problemes de son. Però si un nen no dorm bé, sovint es desperta, és capritxós, això afecta no només la seva salut, sinó també l’estat dels seus pares. Com posar el vostre bebè al llit i garantir un son saludable per a ell i la seva mare i el seu pare?
Instruccions
Pas 1
El compliment és molt important per a un nadó. Poseu sempre al vostre bebè al llit al mateix temps. Aviat aquest procés li serà familiar i el bebè començarà a adormir-se a temps.
Pas 2
Banyeu el vostre nadó just abans d’anar a dormir. Un bany calent té un efecte relaxant, després del qual el bebè s’adormirà més ràpidament.
Pas 3
Molt sovint, el nen s’adorm al teu costat, al llit dels pares. I no saps com posar un bebè al seu bressol perquè no es desperti. En estar a prop de la mare, el nadó sent la seva calor calmant. I si el poseu en un llit sense calefacció, probablement es despertarà a causa d’un canvi de temperatura. Escalfeu el bressol del nadó amb un coixinet de calefacció i, tot seguit, poseu-lo-hi.
Pas 4
Agafa el bebè i dóna de menjar. Després que el bebè estigui ple, no us afanyeu a ficar-lo al llit. Fes rock al bebè cantant-li una cançó. El balanceig rítmic, el so del cor, una melodia tranquil·la tenen un efecte calmant sobre el nadó i l’ajuden a adormir-se profundament. És fantàstic si el nadó dorm al bressol: fins i tot si és capritxós a la nit, sempre es pot calmar simplement estirant la mà i sacsejant el bressol.
Pas 5
El nen continua sent capritxós, i la mare el sacseja i el sacseja més als braços. Tot sembla estar en ordre, al final, el bebè es va adormir. Els nens són capritxosos quan estan molt cansats i la sacsejada no el relaxa, sinó que només impedeix que plori. Si agiteu constantment el vostre nadó, ell s’acostumarà a aquest mètode i només s’adormirà quan estigui molt cansat. I ho faràs cada vegada més, cosa que finalment no beneficiarà ni a tu ni a ell.
Pas 6
És molt bo que els nens petits s’adormin a l’aire lliure. Feu una passejada amb el vostre fill abans d’anar a dormir i, si no és possible, ventileu bé l’habitació on dorm el vostre bebè.
