Quan un nen viu segons el règim, s’aixeca i s’estira al mateix temps, no solen sorgir problemes de son. Però si la vostra família té un estil de vida actiu, sovint viatja a algun lloc o li encanten les sortides inesperades, de vegades pot ser necessari posar ràpidament el llit al nen i no sempre a l’hora habitual.
La manera més senzilla és de dormir un bebè lactant fins a 3-4 mesos, el més important que necessita és la calor i la sacietat. Alimenta bé el nadó, mantén-lo en posició vertical (no vols que es desperti en mitja hora!). Per deixar sortir l’aire, mengeu-vos una mica, pressionant la panxa cap a vosaltres. A continuació, col·loqueu-lo sobre un bolquer o una tovallola i emboliqueu-lo més fort. No cal saber embolcallar-se; tanqueu les nanses perquè estiguin pressionades contra el vostre cos. Si no esteu embolicat, després que el bebè es quedi adormit, simplement desplegueu-lo suaument.
Cada pare decideix per si mateix si el seu fill necessita un maniquí, però el fet continua sent: amb això, el nen s’adorm molt més ràpidament. Premeu el bebè a prop vostre perquè el nas quedi gairebé enterrat al pit o a l’aixella i sacsegeu-lo amb els braços; veureu com es tanquen els ulls per si sols.
És encara més eficaç posar el bebè al llit amb un cotxet. La malaltia del moviment suau cansa ràpidament el bebè i s’adorm. Els cotxets amb amortidors suaus són especialment còmodes: intenteu canviar el ritme i la direcció del gir a la recerca del millor. També hi ha centres especials amb diferents modes de malaltia del moviment.
És més difícil posar al llit un bebè més gran. L’aire fresc funciona bé, sobretot a l’hivern o fora de temporada. Obriu totes les finestres i embolcalleu-lo de manera que el desig de sortir i córrer desaparegui per si mateix. Un bany calent és molt soporífer. Abocar aigua tèbia i asseure el nen. A mesura que l’aigua es refreda, afegiu aigua més calenta (però perquè el nen no senti molèsties). En un bany calent, els nadons immediatament comencen a badallar i, després d’haver-se ficat al llit, s’adormen ràpidament.
Al cap de dos anys, connecteu la persuasió i els contes de fades. Una història tranquil·la sobre animals del bosc, nens, bons herois atraurà un nen, sobretot si passa a formar part del ritual de la nit. Intenteu no esmentar els llops, els baba-yaga, els mags malvats, encara que al nen els agradi. Podeu prometre alguna cosa atractiva en el futur, només perquè el nadó no s’emocioni massa. Per posar el llit al vostre fill ràpidament, doneu-li una joguina preferida, fins i tot un cotxe de joguina o un robot, i digueu-li que també vol dormir.
