Fins i tot abans del naixement, el nen aprèn que l’aigua és l’entorn més còmode. A l'úter, se sent bé i còmode. Després del naixement del nadó, el reflex de la natació persisteix durant molt de temps (fins a tres mesos). Si comença a aprendre a nedar en aquest moment, dominarà fàcilment aquesta habilitat.
Instruccions
Pas 1
Podeu utilitzar una piscina infantil climatitzada o un bany domèstic habitual per a adults per ensenyar a nedar. Si ho desitgeu, podeu inscriure-us a cursos especials, però només s’han d’atendre amb bebès de 2-3 mesos. Comenceu a casa quan el vostre bebè tingui entre 2 i 4 setmanes. La mare ha d’aprendre tot el possible sobre la natació infantil, és millor escoltar un curs de conferències en centres de desenvolupament, en una clínica infantil o una piscina. L’instructor us mostrarà com subjectar correctament el bebè a l’aigua, girar-lo des de l’abdomen cap a l’esquena, al contrari, ajudar-lo a treballar amb les cames i els braços. Podeu convidar un especialista a casa vostra.
Pas 2
Per a un nadó de tres mesos, el bany de casa queda reduït i, a continuació, us heu de traslladar a la piscina. Trieu una hora específica per al procediment del règim diari del nen. Ha d’estar ple, no voler dormir, el nadó ha de sentir una actitud positiva i la confiança d’un adult.
Pas 3
Abans de nedar, feu gimnàstica dinàmica, que escalfarà els músculs i els donarà més estrès. Netegeu el bany amb una solució de neteja, a més podeu tractar l’habitació amb quars. Afegiu unes gotes de bicarbonat de sodi i iode, permanganat de potassi a l’aigua. A la primera lliçó, la seva temperatura hauria de ser de +37 graus. Amb cada lliçó, s’ha de baixar gradualment, fins a 28 graus. El bebè ha d’estar còmode, però no massa càlid perquè pugui moure’s activament. Podeu ensenyar al vostre nen petit a utilitzar aigua fresca de la següent manera. Esbandiu els peus amb aigua freda després de cada exercici.
Pas 4
Si l’adaptació del nen a la natació és difícil, podeu submergir-vos a l’aigua amb ell. Així que s’acostumarà ràpidament a les sensacions. Potser estarà més tranquil i dominarà les habilitats més ràpidament.
Pas 5
Mantingueu el nadó sota la barbeta i sota el pit amb una mà i la part posterior del cap amb l’altra. D’aquesta manera, podeu aprendre a nedar a l’estómac. Agafeu el nadó amb una mà per la barbeta, amb l’altra agafeu fermament els turmells i moveu-los, imitant el moviment de la cua d’un dofí cap amunt i cap avall. Si ensenyeu a nedar amb algú altre, en paral·lel podeu moure els braços del nen a l’estil “crol” o “braça”.
Pas 6
Alguns nens no els agrada nedar a l'esquena, de tant en tant ofereixen al bebè aquesta opció, de tant en tant li donen la volta a l'esquena. Feu uns quants banys d’anada i tornada, simulant un vuit. A poc a poc, el nadó aprendrà a sortir de les parets del bany. Els nens ràpidament tasten i els encanten aquests exercicis.
Pas 7
Després de dominar les habilitats per nedar a l'esquena i l'estómac, podeu provar de bussejar. Això s’hauria de fer gradualment. Quan faci un moviment de natació, digueu-li clarament "bussegeu!", Que us servirà de senyal. Bufeu lleugerament a la cara, el nen tancarà els ulls i retindrà la respiració. Aboqueu una mica d'aigua a la cara immediatament. Mireu la reacció del bebè, si tot està en regla, podeu començar a bussejar.
Pas 8
Bufeu el nadó i submergeu-lo en aigua perquè hi entri amb la corona i, tot seguit, traieu-lo a la superfície. Quan el bebè aparegui amb la vostra ajuda, lloeu-lo. Al principi, les immersions haurien de ser curtes i passar a altres més llargues. Espereu que el nen s’hi acostumi. Per no perdre habilitats, no dubteu a anar a la piscina a mesura que el bebè creixi.
Pas 9
No podeu interrompre els vostres estudis a l’estiu fent servir, per exemple, una piscina inflable al país.
