El problema del son és més agut entre les mares joves. Poden passar hores compartint les seves experiències i discutint qüestions relacionades amb l’adormiment dels seus estimats fills. No hi ha molts pares que estiguin disposats a presumir que el seu bebè no crea problemes abans ni a l’hora d’anar a dormir. La majoria de mares i pares posen el seu bebè al llit plorant.
Instruccions
Pas 1
Per regla general, els nadons dormen durant molt de temps, i els descansos quan el nadó està despert són prou curts. Per tant, les mares i els pares no solen experimentar problemes. No obstant això, ja durant aquest període, cal prestar la suficient atenció al procediment per adormir-se.
Pas 2
Decidiu com dormirà el nadó, sol o amb vosaltres. Per descomptat, els beneficis de dormir junts són evidents. La mare no necessita aixecar-se diverses vegades a la nit per alimentar el nadó. A més, els nadons que senten la calor i l’olor del seu propi cos dormen molt més tranquil·lament. El son articular és especialment bo durant els còlics, quan el nadó té dolor i malestar.
Pas 3
Tanmateix, dormir junts només és bo per als nadons que són alletats. En general, els nadons lactants s’adormen més fàcilment. Això passa, com a regla general, durant els àpats, cosa que significa que la mare no ha de sacsejar el nadó durant molt de temps.
Pas 4
Els nadons artificials, per regla general, s’adormen amb un biberó només els primers mesos de vida. Aleshores, els pares han de decidir si sacsegen el bebè o no. Si sou partidari de l’adormiment “manual”, prepareu-vos perquè continuï durant aproximadament un any. A aquesta edat, un nen es pot distreure de la malaltia del moviment amb un llibre, una joguina o un conte de fades.
Pas 5
Perquè el bebè s’adormi sense llàgrimes, és necessari elaborar un ritual nocturn. Al mateix temps, com més aviat el seguiu, menys problemes d’adormir us esperen. És bo que des del naixement repeteixis els mateixos procediments cada vespre: rentar-te, banyar-te, fer massatges, cançó de bressol. A una edat més gran, la cançó es pot substituir per la lectura d’un llibre.
Pas 6
Intenteu evitar jocs sorollosos i actius, mirant la televisió al vespre. Deixeu que el nen faci un millor dibuix o modelat. Si el nadó té por de dormir sol, doneu-li una joguina preferida al llit i deixeu la llum nocturna encesa. Recordeu que aquesta difícil tasca requereix paciència i constància, a més de comprensió i amor pel vostre bebè.
