La majoria de la gent sap que el quefir és bo per al cos humà a causa de la presència de bacteris làctics, proteïnes, vitamines i microelements. També és popular perquè ajuda a normalitzar la microflora intestinal, millora la digestió. Tanmateix, hi ha un benefici del quefir per als nadons?
Edat del bebè
Els pediatres asseguren que durant la lactància es recomana introduir el quefir, com a aliment complementari, a la dieta del bebè als 8 mesos d’edat. I amb l’alimentació artificial amb aquest producte curatiu, podeu alimentar el vostre nadó una mica abans: als 6-7 mesos. A més, el quefir és ben absorbit fins i tot per aquells nens al·lèrgics a la llet. Com que la proteïna del quefir està parcialment hidrolitzada.
Els beneficis del quefir
Introduir el quefir a la dieta és molt útil quan el nadó ja està provant nous aliments per a ell: purés de cereals, verdures i fruites. Els aliments amb àcid làctic ajuden el nadó a adaptar el tracte gastrointestinal a la dieta modificada i també prevé la disbiosi. Els nadons amb sobrepès poden normalitzar-ho amb l’ajut del quefir. I per als lactants amb un pes insuficient, és aconsellable donar kefir juntament amb mató.
Com introduir el quefir als aliments
Succeeix que no és tan fàcil incloure el quefir a la dieta d’un nadó. Sovint, els pares s’enfronten al problema que a totes les molles no els agrada el gust saborós. Però tot i així, no heu d'abandonar completament el kéfir Alguns pares afegeixen sucre al producte.
No obstant això, segons els experts, no es recomana afegir sucre al quefir. El sucre redueix la utilitat del producte. Es coneixen altres mètodes d'edulcorament més saludables. Per exemple, podeu barrejar kefir amb una mica de plàtan o compota de poma. Això donarà al kéfir un sabor delicat i agradable. Tampoc disminuirà el seu valor nutritiu.
Quin kefir es pot donar a un nadó
També val la pena tenir en compte que és "perjudicial" per als "nadons" quefir de la botiga. Conté conservants i, de vegades, colorants. Si heu de comprar el quefir comprat a la botiga, heu de comprar per a nens. Al mateix temps, els pares han d’examinar l’envàs dels aliments per a nadons per assegurar-se que no hi hagi additius amb la lletra E. A més, s’ha de tenir en compte l’edat recomanada. S'ha de prestar especial atenció a la data de caducitat. No hauria d’ésser endarrerit. És desitjable que tingui un període mínim. Això indicarà que el quefir és natural.
Fer kefir a casa és la decisió correcta. Aquest producte és el més útil per als nadons. Les instruccions i l’inici es poden comprar a la farmàcia. El resultat és un producte d’àcid làctic real basat en bifidobacteris vius. També hi ha el fong del quefir o bolet de llet. També es recomana insistir en el kefir.
Cal introduir el quefir als aliments complementaris del bebè de manera gradual. Comenceu amb una culleradeta. I, a continuació, augmenteu diàriament la quantitat d'aliments en una culleradeta fins que arribi a la norma establerta a aquesta edat.
