Tothom vol formar part d’una parella amorosa i cada parella amorosa té algunes desavinences, de vegades discuteix i fins i tot disputa. Alguns conflictes condueixen a una millor comprensió dels altres, altres sorgeixen de zero i llavors ningú no pot recordar on va començar tot? Es pot estimar sense renyir? De totes maneres, podeu provar-ho.
Necessari
Amor i comprensió
Instruccions
Pas 1
En primer lloc, el respecte mutu pels altres i pel punt de vista de l’altre. No alceu mai la veu, no us enfadeu, no crideu noms ni etiqueteu algú altre. Tan bon punt comenceu a cridar, s’acaba la conversa constructiva.
Pas 2
Resoleu les diferències intentant trobar una sortida que sigui acceptable per a les dues parts. Una parella feliç sap que el propòsit de la conversa és esbrinar què passa i com tractar-la, no per encertar algú. Si el vostre ésser estimat està molest, hauríeu d’esforçar-vos per entendre què els passa i no guanyar l’argument. Troba un compromís.
Pas 3
No culpeu a la vostra parella, no us enfadeu amb ell, però busqueu una sortida a aquesta situació. Si el vostre ésser estimat comet un error, penseu junts com solucionar-ho en lloc de culpar-lo del seu error.
Pas 4
Pensa que la teva parella t'estima. No assumeixis el pitjor, no pensis que té la intenció d'ofendre't o ofendre't, que deliberadament et porta a plorar. Penseu que hi ha algun malentès entre vosaltres i a tots dos us interessa resoldre-ho. Els pensaments positius condueixen a resultats positius.
Pas 5
Agraïu no només el que teniu en comú, sinó també que sou dues persones diferents. No hi ha res dolent en sentir una mena de decepció que la vostra parella no sempre pensa i actua com creieu o faria. Tanmateix, no ets tu. I per això també l’estimes.
Pas 6
En situacions de conflicte, intenteu mantenir el sentit de l’humor. Si sou capaç de discutir sobre alguna cosa amb un somriure, no podreu renyir.
Pas 7
Deixa de discutir si creus que estàs perdent el control de tu mateix. De vegades és millor refrescar-se i mirar una situació sense emocions que discutir alguna cosa en un entorn cada vegada més tens.
Pas 8
Escolta la teva parella. L’escolta activa consisteix en no pensar en els vostres propis arguments mentre l’altra persona presenta el seu punt de vista. Després que el company hagi parlat, repeteix breument el que va dir i pregunta si l’has entès correctament. Mostra el teu ésser estimat: "Estic escoltant el que em dius. Això és important per a mi ".
