La gelosia no és la sensació més agradable. Inspira ansietat, fa que no trobis un lloc per a tu, et molestis i et preocupis. A causa de la gelosia, les relacions sovint es deterioren i les persones perden confiança l’una en l’altra. Tot això també passa perquè callem sobre les nostres emocions, no parlem del problema amb una parella i això només alimenta la llavor de la discòrdia. Llavors, com es resol el problema de la gelosia?
La gelosia pot sorgir per diversos motius. La principal és la por de perdre un ésser estimat. Si no esteu segur de vosaltres mateixos i us considereu un "foc" per a deficiències, la por a que se us substitueixi no és sorprenent. Les experiències negatives de relacions anteriors també sovint afecten la confiança en la vostra parella. També passa que les “bones persones” afegeixen combustible al foc: sentiu rumors sobre la infidelitat de la vostra parella. I si també els alimenta un bon exemple (la vostra estimada es comporta descaradament amb les noies, flirteja, fa elogis i els atén), la gelosia pot donar brots magnífics.
De vegades passa que la nostra gelosia no té cap bona raó. Llavors es tracta de confiança. Podeu ofendre molt el vostre ésser estimat amb sospites infundades. Per tant, intenteu confiar en la vostra parella, perquè seria desagradable que estiguéssiu en una situació similar.
- Un cap fred ajuda a combatre la gelosia no raonable. Primer de tot, cal calmar-se i comprendre la situació. Potser el que vas prendre per coquetejar no ho era i tot és molt més fàcil del que penses.
- Poseu-vos a la pell d’un company: us agradaria si no us confiessin?
- Parleu amb el vostre ésser estimat sobre les vostres preocupacions: una conversa oberta us ajudaria a desfer-vos dels dubtes i les preocupacions.
- Prengui autoajuda. Quan tingueu confiança en vosaltres mateixos, tindreu més confiança en els altres i ja no tindreu tanta por de la possible competència.
Generalment s’accepta que la gelosia i l’amor són conceptes inseparables, no en quedareu gelós amb qualsevol. Potser això és correcte, però sempre heu de recordar que hi ha una diferència molt gran entre una mica de gelosia, que remou tranquil·lament a l'interior i una sensació global poc raonable, que provoca llàgrimes i ràbia, i si encara podeu aguantar la primera, llavors és millor desfer-se del segon tan aviat com sigui possible.
